[父母學堂] 嬰兒什麼時候開始刷牙？

很多爸爸媽媽認為：寶寶乳牙長得好不好無所謂，反正遲早要換掉的。其實這是錯誤的觀念，寶寶的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀以及維持恆牙萌出空間的功能。如果乳牙沒保護好，會導致乳牙排列不齊，比如暴牙和地包天。而且，長了齲齒，嚴重的會影響到牙根，
進而影響寶寶的頜骨發育，進食及語言功能，甚至還會影響到孩子的面容。因此，寶寶的護牙工程要從嬰兒期做起。爸爸媽媽如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形，並引導幼兒正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他缺憾。

乳牙未萌出前：漱口最關鍵
這個時期的小寶寶主要是喝母乳，喂完奶後可以給寶寶喝些白開水，相當於漱口，清除乳渣。可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎症。

乳牙萌出第一顆：指套牙刷最好用
寶寶萌出第一顆牙後，媽媽可以用紗布粘水擦牙床。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。這種指套大多是用為寶寶專門設計的咬牙膠做的，有多種設計，有的突出溝槽，有的具有按摩牙齦的作用，有的還會發出奶香味或水果味，不但寶寶會喜愛，而且還滿足了寶寶想咬東西的慾望。

乳牙生長期間：護齒同時要磨牙
媽媽可以給寶寶買一種專門給一歲前寶寶用的特製牙刷。這個時期的寶寶接受能力和模仿能力相對較差，每天飯後，睡覺前應由媽媽給寶寶刷，宜用淡鹽開水刷牙，儘量少用牙膏。這主要是為了培養孩子的衛生習慣。寶寶長出8-11個牙齒後，更換一把尖型刷毛的硅質固齒牙刷。寶寶長出11個牙後，就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。刷頭大小要適合寶寶口腔大小，刷毛也一定要柔軟，不能擦傷寶寶嬌嫩的齒齦。

同時，媽媽讓寶寶試試磨牙餅也是一個不錯的主意。磨牙餅是給出牙的寶寶特製的一種餅乾，富含各種維生素和礦物質。通過咀嚼這種硬度適中的餅乾，可幫助寶寶鍛鍊嚼、咬的動作，提高牙齒的堅固性，同時還能減輕小寶寶出牙時的不舒服感覺。牙和刀一樣，不磨不鋒利。光吃流食會導致寶寶的牙齒發育遲緩，進而影響消化吸收功能，影響骨骼發育，所以這個時期給寶寶添加合適的輔食也很重要。

重點培養刷牙的好習慣
乳牙全部萌出後，媽媽要開始訓練寶寶自己刷牙，使孩子養成三餐飯後以及睡前刷牙，吃過零食後隨時漱口的好習慣。由於乳牙時期，牙齒排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前媽媽要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應先將食物清除後再刷牙。

寶寶的牙刷要重新挑選了，可選用刷頭小，刷毛細，牙刷柄長短以及刷頭長度適中的兒童保健牙刷。刷頭大小相當於寶寶的四顆門牙的寬度為宜，刷毛要經過磨圓，不刺激寶寶的齒齦。3歲至6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助才能將牙齒刷乾淨。媽媽應在為孩子刷牙的同時，培養孩子的刷牙興趣。

含氟牙膏小心選用
含氟牙膏是目前有效防治齲齒的牙膏。但使用不當，寶寶會容易得氟牙症。氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小，再加上寶寶的吞嚥控制能力還不完善，就很容易誤吞含氟牙膏，導致攝入過量的氟，使牙齒產生一些斑點，嚴重時使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。因此，3歲以下的寶寶禁止使用含氟牙膏；4-6歲的寶寶應在大人的指導下使用。寶寶在刷完牙後要把牙膏漱乾淨。同時，寶寶每次牙膏的使用量大約只需黃豆般大小就夠了，最多不超過1釐米。

指導寶寶正確的刷牙方法：上下刷牙三分鐘
訓練寶寶刷牙，媽媽一開始就應該注意讓寶寶掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷乾淨，還容易造成牙齒脆弱，以後寶寶使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就會疼痛。

正確的刷牙順序是：順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個面要刷15至20次，才能達到清潔牙齒的目的。