[父母學堂] 瞭解嬰兒們頭髮護理的秘訣

寶寶秀髮護理四步走:

step1洗髮

洗髮是保持清潔的要害，便頭皮得到良性刺激，促進頭髮健康生長。3－6個月的寶寶。假如條件答應，最好天天洗次。

水溫要適宜：不能太熱，保持在37－38℃即可。

手法要正確：輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，注重不要讓水進入寶寶的耳道內。

清水最安全：天天都洗頭髮，清水即可，安全同時達到清潔的效果，可以選用無刺激性的嬰兒洗髮水，但不要頻繁使用。

溫馨提示

洗頭時不宜用手指甲抓洗頭部，以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。

假如寶寶頭皮上長了乳痂，使用燒開後晾涼的植物油（最好是橄欖油，其次為花生油或菜油），在長乳痂的部位涂敷薄薄的一層，再用溫水清洗，很輕易除掉頭垢，千萬不要用手去摳。

選擇嬰兒洗髮水，要重視成分，過強的鹼性會破壞寶寶頭皮皮脂，造成頭皮乾燥發癢，縮短頭髮壽命，使頭髮枯黃。

step2梳髮

經常給寶寶梳理頭髮，不但讓寶寶看上去整潔乾淨，而且可以刺激頭皮，促進血液循環，對頭髮健康成長大有好處：隨身攜帶經常帶一把寶寶專用梳，隨時拿出來梳幾下。

巧選梳子：寶寶用的梳子，棱角、梳齒要圓滑，防止劃傷頭皮，最好選用既有彈性，又很柔軟的橡膠梳子。

溫馨提示在梳理頭髮時，要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，不要強行改變生長方向。在梳理過程中，動作和力量都要適當，不要弄疼寶寶。

step3剪髮寶顱骨柔軟，髮絲細嫩，剪髮的方法要恰當：謹慎使用理髮推理髮推使用不當，很輕易損傷頭皮，誘發感染，假如沒有把握，最好不要使用。用剪刀來修剪寶寶出生3個月後，可以用剪刀修剪頭髮，既可以保持頭部整潔，還能刺激毛髮生長。及時洗頭髮每次理髮後要給寶寶洗頭，以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不適。溫馨提示不要用刀片刮頭皮和眉毛，以防損傷寶寶嬌嫩的皮膚。理髮用具要用酒精棉球消毒，應在寶寶配合的情況下或熟睡的時候理髮，切不可強迫，以防意外劃傷皮膚。3－6個月的寶寶囟門尚未閉合，比較柔軟：所以在理髮時，囟門處的頭髮最好保留一些，起到保護的作用。

step4護髮飲食營養可以影響到髮質的好壞，3－6個月的寶寶需要逐步添加輔食，媽媽不僅要注重自身的營養，保證乳汁裡有護髮的成分，也要在寶寶的輔食中適當增加些「秀」發元素：蛋白質：髮絲的基本成分是角蛋白，約佔頭髮成分的90％以上。想讓寶寶的頭髮濃密，媽媽和寶寶可以吃些富含蛋白質的食物，如動物肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉等。維生素：維生素是頭髮「衛士」，維a可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環：維b族，如粗糧、豆類、蔬果，可讓頭發黑亮起來：維c可以促進鐵質的吸收，防止掉頭髮，多吃蛋類、木耳，油菜、芹菜、萵苣、海帶、芝麻等營養豐富的食物。

溫馨提示定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣，全面均衡的營養，才能促進頭髮的健康、黑亮！