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[父母學堂] 嬰兒頭髮的護理小秘訣

秀髮四步走
Step1洗髮

洗髮是保持清潔的關鍵,便頭皮得到良性刺激,促進頭髮健康生長。3-6個月的寶寶。如果條件允許,最好每天洗次。

水溫要適宜:不能太熱,保持在37-38℃即可。

手法要正確:輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭髮,注意不要讓水進入寶寶的耳道內。

清水最安全:每天都洗頭髮,清水即可,安全同時達到清潔的效果,可以選用無刺激性的嬰兒洗髮水,但不要頻繁使用。

溫馨提示

洗頭時不宜用手指甲抓洗頭部,以免抓破寶寶嬌嫩的皮膚。

如果寶寶頭皮上長了乳痂,使用燒開後晾涼的植物油(最好是橄欖油,其次為花生油或菜油),在長乳痂的部位涂敷薄薄的一層,再用溫水清洗,很容易除掉頭垢,千萬不要用手去摳。

選擇嬰兒洗髮水,要重視成分,過強的鹼性會破壞寶寶頭皮皮脂,造成頭皮乾燥發癢,縮短頭髮壽命,使頭髮枯黃。

Step2梳髮

經常給寶寶梳理頭髮,不但讓寶寶看上去整潔乾淨,而且可以刺激頭皮,促進血液循環,對頭髮健康成長大有好處:

隨身攜帶經常帶一把寶寶專用梳,隨時拿出來梳幾下。

巧選梳子:寶寶用的梳子,棱角、梳齒要圓滑,防止劃傷頭皮,最好選用既有彈性,又很柔軟的橡膠梳子。

溫馨提示

在梳理頭髮時,要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理,不要強行改變生長方向。

在梳理過程中,動作和力量都要適當,不要弄疼寶寶。

Step3剪髮

寶寶顱骨柔軟,髮絲細嫩,剪髮的方法要恰當:

謹慎使用理髮推理髮推使用不當,很容易損傷頭皮,誘發感染,如果沒有把握,最好不要使用。

用剪刀來修剪寶寶出生3個月後,可以用剪刀修剪頭髮,既可以保持頭部整潔,還能刺激毛髮生長。

及時洗頭髮每次理髮後要給寶寶洗頭,以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵,引起不適。

溫馨提示

不要用刀片刮頭皮和眉毛,以防損傷寶寶嬌嫩的皮膚。

理髮用具要用酒精棉球消毒,應在寶寶配合的情況下或熟睡的時候理髮,切不可強迫,以防意外劃傷皮膚。

3-6個月的寶寶囟門尚未閉合,比較柔軟:所以在理髮時,囟門處的頭髮最好保留一些,起到保護的作用。

Step4護髮

飲食營養可以影響到髮質的好壞,3-6個月的寶寶需要逐步添加輔食,媽媽不僅要注意自身的營養,保證乳汁裡有護髮的成分,也要在寶寶的輔食中適當增加些「秀」發元素:

蛋白質:髮絲的基本成分是角蛋白,約佔頭髮成分的90%以上。想讓寶寶的頭髮濃密,媽媽和寶寶可以吃些富含蛋白質的食物,如動物肝臟、蛋黃、豆類、瘦肉等。

維生素:維生素是頭髮「衛士」,維A可減少頭屑,滋潤頭皮,促進血液循環:維B族,如粗糧、豆類、蔬果,可讓頭發黑亮起來:維C可以促進鐵質的吸收,防止掉頭髮,多吃蛋類、木耳,油菜、芹菜、萵苣、海帶、芝麻等營養豐富的食物。

溫馨提示

定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣,全面均衡的營養,才能促進頭髮的健康、黑亮!
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