[父母學堂] 嬰兒的頭髮如何才能烏黑亮麗

　護理寶寶頭髮的幾項原則
注意營養

從母親妊娠開始就要給予足夠的蛋白質和維生素、微量元素。出生後的寶寶要給予全面的均衡營養，及時添加輔食品，糾正不良的飲食習慣。在飲食中保證肉、魚、營、奶、蔬菜、水果的合理搭配，同時給予含碘豐富的紫菜、海帶。這些營養物質可以通過血液循環供給毛根，使頭髮長得秀麗結實。

養成良好生活習慣

寶寶大腦未發育完善，因此很容易疲勞，如果睡眠不足就容易生病，使頭發生長不良。要按時睡眠，10個月以上寶寶要保證睡眠10-13小時。需定時定量進食，多曬太陽，培養良好的衛生習慣，有利於頭的正常生長發育。

常洗髮

如不常給寶寶洗髮，頭皮上的油脂、汗液及污物會刺激頭皮，引起搔癢和起皰，甚至發生感染，產生頭癤，反使頭髮脫落，甚至不能再生。在天氣炎熱時，每天給新生寶寶洗一次頭髮。到了6個月後，改為2天洗一次頭髮。要保持頭髮清潔，促使頭發生長。媽媽給寶寶洗頭髮時要選用溫和無刺激的嬰兒洗髮液，洗頭時輕輕地用手掌心按摩寶寶頭髮，切不可用力過度，造成頭皮受損。

勤梳髮

媽媽要常備一把專給寶寶用的橡膠梳子，經常拿出來給寶寶梳一梳。需注意，給寶寶梳頭時，一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，不可向相反的方向梳理。經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮的生長。

貼心小tips

1.在洗髮後，給寶寶吹風時，溫度不要過高，以防止寶寶脆弱的頭髮和頭皮受到傷害。

2.給女寶寶紮辮子時，不要將頭髮用力牽拉，也不要用橡皮筋捆綁，否則被牽拉的部位容易脫髮。

3.在給寶寶洗髮前，先用小梳子將頭髮理順，可以防止頭髮纏結在一起。

4.不要讓女寶寶前額的頭髮長過眉毛，否則會影響視力。

影響寶寶頭髮異常的幾個因素

先天遺傳因素

人的頭髮的多少在胚胎6個月時就決定了。在寶寶出生後頭髮的數量就不能再增添了，但是許多後天因素可以影響頭髮的質和量。有些寶寶頭髮呈暗褐色或較淺的棕黑色，這是遺傳決定的。有些寶寶在黑髮中出現了一些白髮，追問父母也有同樣現象，這也是遺傳因素所致。

氣候因素

秋天氣候乾燥，寶寶的頭髮會變得乾燥，容易折斷。

營養因素

缺鈣的寶寶容易脫髮，一般多表現在枕部。牛奶與巧克力不要同吃，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，含形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，長期食用會使寶寶頭髮乾枯。飲食不均衡，缺少蛋白質或微量元素也會使頭髮變得枯黃。

藥物因素

一些抗菌素、阿斯匹林、呋喃妥因、環磷酰胺、環胞黴素等會導致脫髮。

疾病因素

頭皮瘡癤、傷寒、痢疾、肝炎、結核等疾病可影響頭髮的正常發育，也可以通過神經系統及末梢血液循環影響毛根而致脫髮。先天白化病使頭髮和體毛變成白色。腫瘤放射治療可導致迅速脫髮。

其他因素

睡眠不安、出汗過多使寶寶頭部與枕頭摩擦，出現與缺鈣相似的枕脫。