45歲張家輝由化骨龍變身肌肉男，一脫成名。花一年時間，以「高齡」操到周身肌肉的他，更掀起男士「操肌熱」。不論20定40歲，個個操肌練大隻，誓要做次蝴蝶。大隻男向來煞食，A&F爆肌男趙勁皓（King）和糖妹男友何浩文（Dominic），亦瞄準機會，今年出肌男寫真，齊齊晒雞扒胸、騷人魚線踩入書展，真材實料火併𡃁模化學胸。
張家輝日操夜操谷爆肌，練得一身鋼條筋肉，迷倒一眾港女之餘，亦被港男封為男神，人人搵爆肌速成法。
早前A&F爆肌男趙勁皓（King）、糖妹男友何浩文（Dominic）就到健身室親授操肌秘技，對於張家輝的鋼條身材，二人大讚夠專業。趙勁皓說︰「要戒鹽油糖及澱粉質，仲要脫水，操到好乾身。但我要影相，唔可以戒得太清，我要啲肌肉更大嚿。」而何浩文就話︰「佢（張家輝）身形真係好吸引，不過要我戒糖就有啲難。」
45歲張家輝鋼條
趙勁皓身材平均，脂肪比例較低，線條明顯。拍攝當日，他擺盡誘人甫士，勁chok陽光笑容。
為拍攝《激戰》而操到變鋼條筋肉人，人魚線和朱古力腹肌應有盡有的張家輝，早前剝衫為雜誌影相，掀起大隻男熱潮。
35歲黃曉明巨胸
身形原屬鋼條型的黃曉明，早前為了電視劇《精忠岳飛》苦練大隻，將42吋胸肌擴展到46吋，事業線深過唔少𡃁模。
32歲謝霆鋒激凸
今年32歲的謝霆鋒原來亦深藏不露，一有時間便跟教練操肌的他，上周四（13日）就着住超緊身上衣行中環，激凸胸肌無所遁形。
腹肌難搞香港被喻為「美食天堂」，平民的餐蛋飯都演變成餐肉內含金華火腿咁矜貴，港人好難唔肥，肚腩亦自然跟身。如要練到好似張家輝有一排朱古力腹肌，趙勁皓和何浩文表示適當地節食外，最好10點上牀瞓，而健身時亦要注意動作，做啱肌肉位置。趙勁皓說：「好似做sit up咁，好多人用咗背脊嘅力，就算真係用到腹力，都要做齊左、右同中間位置先夠全面。」而何浩文則說：「腹肌要有唔難，但要keep好飲食習慣，唔俾脂肪遮住腹肌，真係要好有恒心先得囉！」
趙勁皓（King）別名：A&F柯震東
年齡：24歲
身高：5呎11吋
胸肌：40吋
手臂：14吋
腰圍：29吋
Model出身的King，去年被選為香港A&F旗艦店開幕男模，之後加入娛圈成為周秀娜師弟，拍攝電影《爆3俏嬌娃》。
側腹中大中文系畢業的趙勁皓，去年成為A&F男模後，旋即彈起，吸了不少女fans。
胸肌身體平躺健身椅，雙膝呈90度彎曲，雙手放頭後面。用腹力將身體捲起，再向左右擺動，鍛煉腹部兩邊線條。
瞓在健身椅上，雙手握啞鈴，前後臂成90度，雙手與胸成水平線向上推。注意自己能力，勿選過重啞鈴。
牀照晒冷今年書展二人齊齊出處男寫真，大騷肌肉，講到明冇底線。24歲的趙勁皓除了有肌，亦有墨水，原來他畢業於中文大學中文系，寫真集中會親授keep fit心得。「依家真正事業線係人魚線，我本寫真唔止有相睇，仲教大家做gym，男女都啱睇。公司仲話要露股，但好難做做吓gym露股，所以喺牀照同生活照先會大膽着underwear。冇底線，有人魚線。」前者力sell有得睇有嘢學，男女通殺。何浩文亦唔輸蝕，身為糖妹男友的他，搵女友教路擺甫士，寫真集大賣可愛冧女，「謝霆鋒、BOYZ都出過寫真啦，老闆話係時候照顧吓女性市場，女仔都好有消費力㗎！我本寫真會教整甜品，又會講吓男仔點𠱁女友。」
何浩文（Dominic）年齡：25歲
身高：5呎11吋
胸肌：42吋
手臂：14.5吋
腰圍：30吋
09年拍無綫《新四葉草》入行，之後轉型做跳舞歌手，與三名成員組「新BRO5」。近年他再闖影壇，去年拍攝《古惑仔之江湖新秩序》飾演大天二，不過印象最深刻始終是他和糖妹的戀情。
11年，何浩文被揭與比他大一年的糖妹拍拖，起初二人否認。至去年，男方被拍得返女方香閨，才正式公開戀情。
三頭肌坐低手握啞鈴，鎖緊手臂，用前臂慢慢放下啞鈴到後腦位置，推起到原位，重複動作。
外表斯文的何浩文，原來內藏六嚿腹肌。拍攝期間，他大騷單手掌上壓，臂力驚人。
男星剝衫有市賣肉出寫真向來是女星或𡃁模的最大本錢，但娛圈間中都有不少男星剝衫出書搵錢，而且銷量和聲勢不比女星輸蝕。
王喜現雄風
經常被拍得與同性出入的王喜，00年搵來專影男體攝影師杜達雄，遠赴新疆沙漠拍攝露股寫真，震撼娛圈。其後，任達華、三級男星徐錦江亦相繼加入剝衫行列。
賀軍翔裸晒
寫真被𡃁模摧殘到盡，2011年，一班台灣男星賀軍翔、高以翔、宥勝等人撞到正鬥剝。其中賀軍翔更一改小生形象，全裸上陣，只用書或牀單遮掩下體，尺度大膽。
