藍色不一定憂鬱，反而令人有覺好瞓。研究發現，藍色睡房的主人休息最充足，平均每晚有近8小時睡眠（見表），醒來後也較快樂。
英國訂酒店網站Travelodge調查全國2,000個家庭的睡房顏色，發現睡房主調若是令人平靜的顏色如藍、黃、綠，晚上睡得較好，因藍色被指能撫平情緒甚至降低血壓。但紫色睡房太刺激感官，腦部難以休息，較易做夢，減少睡眠時數。睡房顏色也影響在睡房活動：淡褐色睡房的主人平均每周做愛三次，但用上火辣的紅色，每周僅雲雨一次。
睡房顏色影響睡眠時間
藍 7小時52分
黃 7小時40分
綠 7小時36分
銀 7小時33分
橙 7小時28分
紅 6小時58分
金 6小時43分
灰 6小時12分
啡 6小時5分
紫 5小時56分
資料來源：英國《每日郵報》
