德國Jena大學研究人員近日對6,000多病人進行調查，研究發現，發脾氣和表達負面情緒，是長期健康重要因素，甚至可增壽2年。
研究人員發現，抑制負面情緒者容易患高血壓、癌症和腎病等。研究人員Marcus Mund稱，壓抑情緒人士特別危險，因為他們總是試圖隱藏恐懼，躲避風險，極力克制自己，與擅於表達焦慮和發洩壓力者相比，壓抑者的心率和脈搏都較快。這或許意味，出名脾氣暴躁的意大利人和西班牙人，較自我克制力強的英國人長壽。
雖然如此，壓抑者的自我恢復速度較快。因為他們自我克制，所以非常自律，會更積極地適應生活。
