[醫療保健] 長者玩電腦有助預防腦退化及抑鬱

長者玩電腦有助預防腦退化及抑鬱，不妨讓老人家試試。西澳洲大學一項大型研究，調查了5,000多名介乎65至85歲的長者，調查他們日常生活中使用電腦的習慣，追蹤期長達八年。結果發現，經常玩電腦的長者，患腦退化症的風險，比從不玩電腦的長者明顯低30%至40%。

同時，經常玩電腦的長者，日常表現會比較年輕，包括在社交生活上較活躍，圈子的朋友較多。他們整體出現抑鬱症的症狀也較少。負責進行上述研究的教授指出，老人家使用電腦，可刺激大腦的活動，包括認識新事物，有助提高認知能力，減慢腦部退化。專家建議，市民包括安老院員工，應鼓勵及陪伴老人家多用電腦，配合足夠運動及均衡飲食，令長者更身心健康。