「等若琳回家，我要做她最愛吃的肉粽子，好好犒勞她。」在得知陳若琳奪冠後的第一時間，奶奶陳桂英的這句話讓人潸然淚下。
當全世界的女孩都在與體重做鬥爭時，陳若琳肯定是最痛苦的那一個。成長的陣痛對於這個年方20的姑娘而言，歸根結底就是與體重秤的鬥爭，但這位因生長發育速度過快而差點無緣倫敦的女孩，在31日倫敦奧運會女子雙人10米跳台的項目上再度戰勝了「自然規律」，和汪皓搭檔以總分368.40分奪冠。
前隊友王鑫因發育改練跳板
時間一直是女子跳台選手的天敵。由於女子選手身體發育對於技術動作影響較大，在跳台上很少有中國女選手能堅持兩屆奧運會。而天賦出眾的伏明霞就是唯一一個成功的樣本，她在1992年和1996年兩屆奧運會上奪得冠軍，堪稱傳奇。
陳若琳也走在追趕和超越伏明霞紀錄的道路上。20歲的陳若琳堅持到今天並不容易，過去10年來，中國女子跳台一直更新換代很快，女選手在剛出成績時經歷身體發育而錯失良機的例子很多。與陳若琳同時期的賈童、袁培琳雖然都曾獲得了世界冠軍，但都因為各種生理變化，而沒能堅持到奧運會。
陳若琳和王鑫算是成功克服發育危機的例子，她們不但堅持到了北京奧運會收穫了成績，也給中國女子跳台提供了一個很好的樣本。
北京奧運會後，原本只有1米37的小個子王鑫一下子長到1米65，逐漸從跳台轉向跳板，同樣經歷著發育期的陳若琳則依然堅守在跳台上。
自從伏明霞之後，中國就沒有任何一名女子跳台選手能夠連續兩屆參加奧運會，而心理素質穩定的陳若琳卻沒有因為奧運會後的發育而狀態下滑，反而一直穩居前列。
在談及能夠一直保持良好狀態的秘訣時，陳若琳微微一笑，仔細思考了後，認真地回答道，「我對自己還是很有要求的，每次比賽後重新回到訓練場上，我都告訴自己這並不是終點，必須要從頭開始。」
想超越伏明霞
然而她也無法違抗自然規律，控制體重就成為她備戰奧運的頭等大事。教練任少芬為此和她制訂了一個計劃——92斤。
每天訓練前看到秤的數字超過92時，陳若琳一天的心情就會不好，訓練的效果也沒那麼理想。這個數字就往往成為了陳若琳心情的「晴雨表」。
為了讓自己的體重控制在92斤以內，陳若琳一直很注重飲食。四年前為了備戰北京奧運會，她和王鑫兩個人整整一年沒有吃晚飯。如今備戰倫敦奧運會，陳若琳只能在伙食豐盛的食堂裡看著隊友大口吃肉，自己只能吃著盤子裡的素菜。「想吃也是沒辦法的，為了奧運會這些都算不了什麼。」陳若琳自我開解道。「我希望自己能夠把體重控制得再好一點，這樣動作才能更漂亮。」為了倫敦奧運的夢想，陳若琳很清楚自己需要什麼。「每次訓練的時候站在跳台上，我都告訴自己，這就是比賽，我爭取激發全部的力量跳好每一跳，結果會是水到渠成的。」
當年的跳水皇后伏明霞在兩屆奧運會上實現了女子跳台冠軍的輝煌，而陳若琳則期待在倫敦也實現蟬聯，並且是單人雙人一起蟬聯。「我想就是希望能夠超越吧！我想當第一人，而不是別人走過的路。」
三年勝率接近100%
陳若琳的確是獨一無二的，在女子雙人10米跳台項目中，她自2007年以來先後與三人搭檔，從最開始的賈童，到後來一起品嚐奧運會奪冠喜悅滋味的王鑫，再到從2010年開始攜手配合的汪皓。
與陳若琳相同，汪皓也在10米跳台上保持了多年較高的競技水平，她與陳若琳身材相近，配合起來自是有一定的優勢。在三年間，陳若琳與汪皓在女子雙人10米跳台項目中創造了幾近百分之一百的勝率，而在31日的比賽中，陳若琳與汪皓延續了這一令他人望而退卻的勝率，她們獲得這枚金牌在眾人的意料之中。
但家人慶祝的方式卻有些特殊，「等若琳回家，我要做她最愛吃的肉粽子，好好犒勞她。」在得知陳若琳奪冠後的第一時間，奶奶陳桂英的這句話讓人潸然淚下。
奶奶說，家裡人一直勸孩子多吃點，包括教練都是，但陳若琳就是不聽，「若琳從小好勝心就強，比賽得第二名都會不開心。」
如今，曾經嚴苛的拚搏過後，留給陳若琳的未來是必須學會「享受生活」，陳奶奶說，若琳出發前就答應過他們，不管成績如何，回來一定陪兩位老人好好出去玩玩，看看中國的山山水水，然後好好吃一頓，而現在這樣真正幸福的生活已經離他們不遠了。
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