[孕前準備] 準備懷孕前可以喝咖啡嗎

與那些從不喝咖啡的女性相比，每天喝4到7杯咖啡的孕婦死胎發生的危險性增加80％。每天喝咖啡超過八杯的婦女發生死胎的危險性增加三倍以上。因此，為了嬰兒健康，準備懷孕前最好停止飲用咖啡。

咖啡因是存在於瀝青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質。大劑量的咖啡因能導致易激惹、神經過敏、失眠和低體重兒。咖啡因還是一種利尿劑，會使身體喪失水分。

多飲咖啡易患不孕症。每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。孕婦飲咖啡對胎兒不利。

一些研究顯示，孕期飲用咖啡可能對胎兒有害。

懷孕期間喝咖啡會增加流產和低出生體重兒發病的危險性。如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那麼發生死胎的危險性會增加三倍。

孕婦多飲咖啡會引起妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。

除此以外，飲咖啡會增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象。由此可見，為了優生優育與防病保健，婦女不宜長期、過量飲用咖啡。

因此，準媽媽要注意自己的飲食