[醫療保健] 散光用電腦易患電腦視覺症，21至30歲青年12%中度散光

理工大學調查顯示，21至30歲年輕打拼族，11.5％有中度散光；倘不理會散光又經常用電腦，患「電腦視覺綜合症」的風險增加，會出現眼矇、頭痛及肩痛等徵狀。此綜合症在香港漸普遍，已佔眼科醫院約一成的求診新症。

理大眼科視光學院就07年到理大眼科視光學診所的2,759個案分析，發現整體有28%患100度或以上散光，當中60歲或以上比例最多，組別中有41.8%人有散光；其次為21至30歲組別的患者，佔該組別38.1%，此組別中患逾200度散光的有11.5%。

該學院助理教授紀家樹指眼角膜變形而致散光，惟眼角膜變形成因仍然未明，初步相信是近視或遠視所致，研究顯示逾75度遠視者及逾500度近視者患散光的機會，分別較正常視力者增2倍及7.4倍。

紀家樹又稱，散光長遠會致遠、近視力模糊、雙眼易感疲勞，如逾50度散光而不治療，加上使用電腦姿勢不正確，及光源不足情況下，或會患電腦視覺綜合症。他稱此症相當普遍，患者以多用電腦的年輕工作者居多，影響工作效率。

香港眼科醫院顧問醫生袁國禮則表示，到眼科醫院求診的患者主要為40歲或以上，每日約有8至10宗被診斷為電腦視覺綜合症，約佔每日新症1成多。

袁解釋，望著電腦屏幕等近距離物件時，要收縮眼球睫狀肌以聚焦，但40歲以上人士開始有老花，睫狀肌會開始轉弱，故難聚焦，看東西便會較矇，是電腦視覺綜合症其中最常見病徵。

由於該年齡層不少人已到管理階層，在辦公室內長時間對著電腦和文件，加上姿勢不正確便易出現眼睛疲倦和刺痛乾澀、視力模糊，肩頸痛等。

袁指，有深度散光、老花和遠視等是較易患上電腦視覺綜合症高危族，但治療此症不能用藥或手術治療，最重要是改善生活習慣，常讓眼睛多休息，每30分鐘就休息5分鐘，如望遠處境物，及要保持正確坐姿、適度光源等。