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每周五次 食朱古力助減肥

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愛吃朱古力的人有福了!不要再為減肥戒吃朱古力憂慮,因為有研究發現原來定期吃朱古力(圖)可以減肥,但要注意,一星期吃五次就夠了。

美國加州大學調查了972名平均年齡57歲的男女吃朱古力的習慣,發現每周吃兩次朱古力的人,身體質量指數(BMI)平均是28,屬癡肥類別,反而每周吃五次朱古力的人,BMI數值平均在27以下。研究員懷疑,朱古力雖然高熱量,但所含卡路里(calories)可能屬非一般致肥的卡路里,成份更似乎促進新陳代謝,達致減肥效果。

英國《每日郵報》/彭博通訊社

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