[頭髮相關] 這幾個方法能解決頭髮枯燥問題

善變的天氣，惡略的氣候，頭髮非常容易受損，再好的髮型，沒有好的發質很容易乾枯，看起來沒有光澤色澤也不夠好，所以護髮是愛美很重要的一個環節，今天向大家提供九大護髮妙招，瞬時亮澤沒問題，不信你就試試看吧。

一、燙染後護髮妙招：

大家都知道燙染髮能讓自己看上去煥然一新，但是可能很多人都忽略了後面的保養工作，從保養頭髮的角度看應該經常做焗油護理，但不要馬上做，因為已經破壞了頭髮的部分結構，直接鋦油效果很不好，最好是一個月兩次，這樣秀髮才會保持健康。

另外值得注意的是燙髮當天不要用力梳頭，梳理頭髮的梳子宜用牛角或木製的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮;在三天之內最好別洗髮或使用捲髮器，否則不僅會影響燙髮的效果而且對頭髮的損傷也很大，燙過的頭髮儘量不要每天都洗。

二、洗髮護髮的妙招：

正確的洗髮與護髮一定要選擇適合自己的洗髮產品，洗頭髮的時候要注意，最好是順著頭髮洗，必須照顧頭皮、髮根，透過手指對頭皮進行按壓，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌;然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭髮發尾吸收到營養，同時讓頭髮由內到外恢復光澤健康。

還有一點油性或中性頭髮，至少一週要洗一次，洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨哦;塗抹護髮素的時候要先在髮梢的部分抹上一些護髮素，然後用清水沖洗就不會使髮絲糾纏，免去了斷髮的苦惱。

三、洗髮後的小妙招：

洗髮後最好先用乾毛巾輕壓頭髮包住或輕拍將水份擠干，切記千萬不要用力搓揉頭髮，這樣會使頭髮互相摩擦，傷害髮質。然後可自然風乾或者吹乾，吹頭髮時，儘量不要使用熱風吹整，而使用吹方機的方式是，將吹風機高舉，順著頭髮毛鱗片的方向由上往下吹整，如此頭髮才不會顯得毛燥。待頭髮吹至八分干即可，吹頭髮時，一邊用手指輕輕抓理頭髮，不要使用梳子，待頭髮吹乾之後，再用梳子將頭髮梳理整齊。

四、日常護理小訣竅：

由於吹整的過程中最容易對頭髮造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭髮打結、過度乾燥等，所以一定要選擇適合自己的產品才是關鍵：乾燥的頭髮可選擇乾性髮質適用的，油性的發質因為頭皮自行會分泌保護油脂，所以可以選用較清爽的油性髮質滋潤產品。

五、燙染護理有妙招：

因為燙染頭髮的過程中勢必會對自己的頭髮受到嚴重損傷，所以要經常做日常焗油護理和塗抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。其實這樣焗油護理一週只需1～2次就夠了，而這類護髮產品的使用方式是，利用頭髮還溫熱的時候，將護髮乳均勻塗抹上，然後停留10～15分鐘(可用毛巾將頭髮裹住)，最後再沖洗乾淨即可，方便快捷。

六、食補對頭髮保養：

例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭髮最貼心的呵護。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

七、防止脫髮有療效：

有的朋友會莫名的脫髮，而且多數不一，這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關係，所以睡眠很重要既要保證質量，又要保證時間，早睡早起，精血充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。另外精神上應注意保持情緒穩定。

如果以上方法還不能控制脫髮，你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生發的中藥，同時用針灸刺激頭部的穴位，調節頭部的血液循環和皮脂腺的分泌，達到治療目的。

八、提升自身免疫力：

平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛鍊，所以除了上面的細心護理保養之外，堅持體育鍛鍊，增強體質也是很關鍵的。另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，進行體能的補充這些都會對頭髮進行明顯的改善。

九、快速生發不是夢：

如果你的頭髮稀少或是希望頭髮長得快點，可以使用含有海藻或生薑成分的洗髮水，它會讓頭髮長得很快，不過頭髮也會因此變干，只要記得用完後要加強潤髮，快速生發這種事就不再是難解的問題啦。