[資訊分享] 正向親子．腦袋健康

早年不愉快經歷與「毒害性焦慮」影響兒童的腦部發展，令他們在往後的生活對壓力有過敏反應，也有較大機會出現語言、學習、溝通等問題，濫藥、患上抑鬱症的風險也比常人為高。

到底我們做些甚麼，可以避免幼兒有不愉快經歷和「毒害性焦慮」，從而有較正面的童年經驗，令腦袋更健康，成為一個更健康的成年人呢？

公共健康和親子教育該從未懷孕的母親開始。青少年男女在家或學校該接受怎樣跟伴侶相處、情緒管理及如何照顧、管教孩子的培訓。

近年的研究又告訴我們，產後抑鬱令母親無法跟初生嬰兒建立密切安全的依附關係，這些孩子長大後，會有更多精神情緒問題，甚至陷於貧窮和生活困難。研究發現，只要盡早處理好產後抑鬱，孩子跟母親的親密依附關係便可順利發展，這樣的良好依附，令孩子長大後變得更主動、熱誠和有彈性，即是他擁有更強的抗逆和生存能力。

也有研究指受虐或打罵長大的孩子，因為不愉快經歷和毒害性焦慮，長大後有較多機會患上抑鬱症和人際關係的困難。倘若學校、兒科醫生、其他照顧者能夠提高警覺和對被虐兒童有認識，及早解除他們「被虐」的痛苦，也可以大幅減低虐打而引起的腦部發展問題。加強公共教育和針對兒童服務工作人員的培訓，將有助及早識別被虐打行為。

家長或父母方面，恰當的教養方法可讓幼兒腦部健康發展；以打罵來管教，原來跟虐打沒分別。讓所有父母掌握正向親子的知識和技巧，使他們了解兒童的發展及對孩子有合理的要求，以賞識和讚許取代傳統打罵，每天花時間去了解孩子的想法，給予適當紀律和關愛，保持良好親子關係，都可以為幼兒帶來正面的成長經驗，讓他們的腦袋更健康發展。

通過家長教育，令家長學會對孩子有合理期望、了解孩子的心理發展、學會管理自己的情緒、跟孩子保持良好關係……自然，孩子可享有正面的成長關係……

當然，要孩子快樂成長，父母必須快樂方能辦到。工作和生活壓力都令父母擔心不已，要令每個父母都能寫意開心地生活，似乎整個社會都要反思——我們是否該堅持高生產力和過度着重成本效益的生活方式。