[資訊分享] 乳汁不足其實可能是「假象」

奶粉頻頻出問題，不給嬰兒吃奶粉，怕孩子營養不良，給孩子吃奶粉，怕奶粉有問題。聽說母乳健康，但是自己又感覺到乳汁不足，很多新媽媽都感覺不知道如何是好。其實，專家告訴女性朋友，很多時候母乳缺乏並非你沒有乳汁，而是用錯了方法。

專家告訴大家，乳汁不足其實可能是「假象」，其實很多新媽沒有乳汁是由於沒有受到足夠刺激所致，女性朋友們最好檢查下，你是否出現了下面的問題。

乳汁不足難以餵養嬰兒怎麼辦？

1、焦慮影響母乳分泌
「下奶的豬蹄湯沒少喝，可我就是沒奶，真急人啊。」小丁生下寶貝女兒5天了，她還沒有下奶，看著女兒天天只能喝奶粉，沒法吃母乳，小丁顧不得剖腹產後的全身不適，每天的注意力都集中在乳房上，盼望著早日下奶。

【醫生分析】嬰兒生下來半個小時之內就要吸吮母乳，而且雙側乳房吸吮達到20分鐘以上。此時，雖然母乳較少或根本沒有，也要讓嬰兒吸，讓他熟悉媽媽的乳房。如果先讓孩子用奶瓶喝奶，就會形成「奶頭錯覺」，同時造成新媽媽乳頭沒有受到足夠的刺激而不產奶。此外，一些媽媽老擔心自己「沒奶」、「奶不夠」，其焦慮情緒也會影響泌乳。所以，新媽媽們除需攝取足夠的營養外，還需要放鬆心情，保證睡眠。像小丁這樣的情況，最有效的方法就是讓嬰兒多吸吮，刺激母親大腦神經中樞，促進母親體內泌乳素、催產素的產生，增加泌乳。

2、沒有含住乳暈
李女士嬰兒快滿月了，但她覺得自己的乳房並沒有像醫生所說的有所增長，也從來沒有脹滿的感覺。她擔心再過一段時間自己的奶水就不夠嬰兒吃了。這時，一個當了媽媽的朋友來看她，才發現她哺乳時嬰兒只是含住乳頭，根本起不到對乳腺的有效刺激。

【醫生分析】媽媽哺乳時，一定要選擇讓自己和小嬰兒最舒適的姿勢，讓嬰兒的腹部正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房。哺乳時，母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房(成錐形)，先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒嘴巴張大的一瞬間，使其進一步貼近母親的乳房，嬰兒得以將乳頭及乳暈的大部分含入口中。這樣既方便嬰兒吸吮，同時母親的乳腺得到有效刺激，產生更多的乳汁。

3、孩子哭鬧奶量不夠
付女士的嬰兒兩個多月了，有時候愛哭。「是不是因為嬰兒沒吃飽才哭?」擔心嬰兒營養不夠，付女士只得給孩子添加了兩餐奶粉。

【醫生分析】正常情況下，嬰兒半歲之前應當純母乳餵養。但是孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得飽，媽媽由於不能獲得直觀數據而顯得著急。其實，想知道嬰兒有沒有吃飽，只要看看嬰兒在下一餐前有否排尿就知道了。正常情況下，嬰兒一天能有6~8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的。

乳房是很神奇的器官，它是根據嬰兒的實際需要分泌乳汁的。嬰兒頻繁吸吮能增加泌乳。如果一開始奶少，可多抱孩子，，一有機會就餵奶。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊乳房繼續餵，一次餵奶可以更換乳房數次，乳汁會越吃越多，它天生就是嬰兒的「糧倉」。

母乳餵養小貼士：生病餵奶問題
很多新媽媽在哺乳初期會出現乳房脹痛的輕度乳腺炎症狀，媽媽們擔心炎症會通過乳汁傳給嬰兒，隨意中斷母乳餵養。其實，這種炎症是因為乳汁不通造成的，而最好的治療方法就是讓嬰兒吃奶。

另外，剖腹產的母親雖然有用麻醉、消炎藥物，但是不會對嬰兒造成影響，此外，乳頭平坦、肉陷，乳頭皸裂，輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。

哺乳期媽媽生病需要服藥，醫生會根據情況開藥，一般不會影響哺乳。如果母親處於傳染病的傳染期或有嚴重的心臟病、肝腎功能異常等情況，則不能哺乳，此時可暫時人工餵養，媽媽要注意及時用吸奶器排空乳房，以免回奶。