[資訊分享] 冬季幼兒防病不可濫吃板藍根

老百姓對板藍根總有者莫名的「迷信」情節，每逢有任何大型流行病的時候，板藍根總會被一搶而空。而有的家長在冬季的時候，也會時常給孩子吃板藍根來防病。

確實板藍根這種清熱解毒的中藥，有涼血等功效，它含有多種氨基酸、靛青等，對多種細菌性、病毒性疾病，如流感、流腦、肺炎、肝炎等，都有著較好的預防與治療效果。但是專家告誡大家，板藍根並非什麼疾病都能治，特別是對於孩子來說，亂吃反而有危害。

警告：幼兒防病不可濫吃板藍根
專家指出，依靠經常服用板藍根預防疾病並不科學，它可能會造成人體免疫功能的下降，尤其是對於幼兒說，常服板藍，有時候不僅起不到預防疾病的效果，甚至會對孩子的消化系統和造血系統造成傷害。

儘管板藍根對一些常見病有預防作用，但作為一種藥品，過多使用，也有一定的毒副作用。在人體肝臟解毒能力下降時，仍長時間、大劑量服用板藍根的話，會造成蓄積中毒，傷害人的消化系統與造血系統，容易造成上呼吸道出血、白細胞減少等，這樣的病症在幼兒中尤為常見。這是因為，幼兒的各種器官尚未發育完全，肝臟功能尚不完善，體內分泌的解毒酶不足。同時白細胞減少，抵抗力下降，又使孩子感冒時間延長，總是難以見好。

此外，板藍根屬於性寒之藥，對於預防、治療實熱之症有較好療效，但是對於那些脾胃虛寒的兒童來說，經常服用板藍根，會致使他們出現口淡、疲勞等症狀，造成體質下降，不僅起不到防病的目的，反而會致病。其實冬季對於嬰兒來說，採用健康的方式來提高免疫力，防病的效果更加顯著。

小貼士：冬季提高嬰兒免疫力可防病
第一，適應環境：不能因為怕嬰兒感冒，就整天把嬰兒關在暖氣房間裡，這樣更容易導致孩子稍微遭遇到冷空氣後便著涼，要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候，才能更好的抵禦感冒。

第二，適量運動：要讓嬰兒適當進行一些運動，嬰兒學會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發育也很有幫助，在嬰兒活動四肢的同時，自身就會產生對應外部細菌的抗體來保護自己。儘量要讓嬰兒碰觸對他們不會產生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對嬰兒的免疫系統建立也很有好處。

第三，加強營養：不到1週歲的孩子可以吃點初乳片，1週歲後就可以適當吃些奶酪，現在市面上有很多奶酪產品可以選擇，比如百吉福的奶酪嬰兒就挺適合，家長反映也不錯，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自穀物的鋅和硒等。所以，用母乳餵養的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、穀物等；而非母乳餵養的嬰兒和斷奶後的嬰兒也要攝入多種營養成分，這樣才有利於免疫系統的完善和提高。