既然甲型H1N1是一種流感，那麼它一定最喜歡去人多的地方。所以出行的時候我儘量避免帶嬰兒去人多的地方，帶孩子去郊野公園，一方面可以讓孩子親近大自然，另一方面遠離了喧囂人群。
衣——選擇衣服可是門學問
嬰兒的衣服我一般都會去童裝專賣店買，因為越是色彩豔麗的童裝越容易有甲醛污染，甲醛是一種有毒的化學物質，孩子吸入後，最明顯的症狀是疲倦、失眠、頭疼、咳嗽。它還可以引發呼吸道炎症和皮膚炎症，使孩子的免疫力降低，所以我在給孩子選衣服的時候一定會聞衣服的味道，看衣服的質量和標識，不讓孩子的免疫力輸在第一層保護傘下。
食——吃的健康才重要
我不是什麼營養師，但是為了嬰兒我特意自學了很多關於營養的知識。我在每餐都會很注意孩子的營養搭配，孩子正在成長發育階段，如果攝入的營養不均衡就會造成很嚴重的後果。比如孩子攝入的鐵過量，就會抑制鋅的吸收，而鋅是成長發育最重要的元素，它的缺乏勢必造成免疫力的低下，所以建議所有的媽媽都要在先飲食上為孩子把關，不要盲目的給孩子補充營養劑。
住——住的不僅是舒適
媽媽們要注意，孩子的睡眠直接影響孩子的健康，如果我們為了圖方便，讓孩子使用大人的枕頭，會影響孩子脊椎的正常發育。此外被子、被套、枕頭和枕套的質地非常重要，這是因為孩子睡覺出汗較多，睡覺時汗液和口水會浸濕枕頭、被子。這些汗液和灰塵混合易使致病微生物黏附在被子、枕頭表面，導致細菌滋生。媽媽們千萬不要讓嬰兒的床成為細菌滋生的溫床啊。
用——孩子用藥千萬小心
很多媽媽都是談抗生素色變，我也是，所以在給孩子選藥時我會格外小心。一般我會選擇中藥，甲型H1N1肆虐的時候我給孩子準備的就是政府儲備中藥小兒肺熱咳喘口服液。之所以選擇這藥，主要的原因是這款藥的組方我在《傷寒論》中看到過，是很經典的「麻杏石甘湯」和「白虎湯」.此外據我查閱到的資料，金銀花、黃芩、連翹、板藍根、魚腥草、麻黃等藥物具有廣泛的抗病毒、抗菌作用。而麻黃最主要的作用就是對早期感染有確切療效，抑制甲型流感病毒，降低病毒感染。
行——躲開甲流好出行
既然甲型H1N1是一種流感，那麼它一定最喜歡去人多的地方。所以出行的時候我儘量避免帶嬰兒去人多的地方，帶孩子去郊野公園，一方面可以讓孩子親近大自然，另一方面遠離了喧囂人群。去年我們一家人其樂融融，輕鬆躲開了甲型H1N1。我相信今年的流感也一定可以輕鬆應對，各位媽媽加油啊!
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