[皮膚護理] 男生女生都要看的防曬理論

防曬並不是為了美白
使用防曬產品是為了在這個臭氧層越來越薄的世界裡保護自己我們可以這麼說
可別認為防曬的人們都是想要雪白的肌膚這是錯誤的觀念

防曬是很重要的身為保養基本步驟的一環絕對不可能只是隨便說說
首先防曬要避免的就是紫外線的傷害紫外線會造成皮膚老化及病變
而一般來說紫外線最主要的來源就是太陽光
因此我們防曬是防紫外線傷害皮膚而非陽光的曝曬
就算是小嬰兒如此細緻且零缺點的肌膚唯一需要的保養還是防曬
防曬是一個保護肌膚的動作而不是給予更多養分

紫外線來自太陽光
而紫外線可分為UVA和UVB UVC 一般情形下UVC是被臭氧層完全吸收
而紫外線可分為UVA和UVB UVC 一般情形下UVC是被臭氧層完全吸收
而UVA是造成你曬黑的兇手UVB則是造成曬傷還有皮膚老化的原因
UVB也會讓人曬黑只不過跟UVA比起來影響較為遲緩而非立即性
(感謝telsa大人-因為我不知道你是男生還是女生-熱情指證)

可能有人到現在還認為要黑黑的才夠man 不過我在這裡跟大家保證
擦了防曬還是可以變黑的!!這就是要經過一些巧妙的控制
不過大家去看看游泳池那些抹防曬油做日光浴的仁兄們就知道
一點都沒有因為擦防曬變得比較白!!
我之前游露天泳池在水裡面曬成小麥色而且不會曬傷我自己還很得意(沒擦防曬)
但是事實上這對皮膚是不好的 那些紫外線的能量會殘存在皮膚裡層
對細胞產生傷害甚至病變成癌細胞

水裡面的紫外線會提高至四至五倍因此向我一樣游露天的
或是打完球會在臉上冲水不擦乾的同胞這都是很不良的行為
還有有人認為冬天還有陰天應該可以不用擦防曬

錯!!正確的做法是只要天是亮的都要擦防曬!!
紫外線來自太陽光因此只要太陽還在紫外線就不會減少
另外像柏油路玻璃水面雪地沙灘都會經由反射帶來更大量的紫外線

說了這麼多我只是要強調防曬的重要
而且只要是人有能力擦防曬那就盡量擦!!不要偷懶
這對健康是很重要的事情

那麼現在教教大家怎樣看防曬品的係數--
拿起你手邊的防曬品通常他會標明spf xx的數字
xx可能是18 28 32 50 等等這代表的是這個防曬產品抵抗UVB
也就是防曬傷的能力

如果你原本是個曝曬10分鐘就會曬傷的人那麼你擦了spf32的防曬
你就能將曬傷時間延緩至32(係數)x10(原曬傷時間)=320分鐘
所以不同的人使用不同的防曬產品效果也不同!
另外並不是擦越高係數的防曬就越有效有時候係數太高的防曬品會對皮膚造成負擔
而且spf高的防曬產品也不見得代表他不會讓你曬黑
因此我們還要看你防曬產品抵抗UVA 也就是抵禦曬黑的能力

再次拿起你手邊的防曬!!抵抗UVA的係數有兩套制定標準不過他們通用
一是PFA(西方國家通用)一是PA(日本化妝工業聯合會制定)

PFA      代表意義      PA
PFA2~4  代表防禦UVA效果普通  PA+
PFA4~8  代表防禦UVA效果良好  PA++
PFA>8   代表防禦UVA效果非常好 PA+++
上面這個表我想大家應該看得懂吧總之PA跟PFA是這樣對應的

使用防曬產品的弟兄們要注意擦防曬不能小氣!
報告指出若是防曬擦的量不夠的話會大幅削減防曬係數的作用
如果只是很小心翼翼的擠一滴出來擦那是跟沒擦一樣的!
還有如果可以要盡量補擦

如果使用防水性防曬或是係數高的防曬還有物理性成分較高的防曬的同胞們
記得要卸妝