[醫療保健] 母乳餵養可防嬰兒猝死風險

●孕期保健孕婦需要注意孕期保健和營養，千萬不要抽煙或服用不合規定的藥物。孕婦應均衡營養，防止維生素及微量元素缺乏而影響胎兒發育，導致早產或低體重兒出生。

●母乳餵養儘管還沒有確切證據表明母乳餵養本身能降低寶寶發生猝死的風險。但母乳餵養確實有助於降低呼吸和腸胃感染的概率，而這些疾病常和嬰兒猝死同時發生。

●養成仰臥睡覺習慣美國發起「仰臥睡覺」運動以來，嬰兒猝死綜合症的發生率已經下降了40%。大部分人並不知道側臥睡也不安全。事實上，你的寶寶側臥睡發生猝死的幾率是仰臥睡的兩倍。這是因為寶寶側臥睡，他會很容易翻身變成趴著睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要讓他養成仰臥睡覺習慣。

●改善寶寶睡眠環境美國兒科研究表明，跟寶寶睡一張床會增加嬰兒猝死發生的風險。分床睡可防止床鋪被縟混亂或過軟或過熱；防止父母翻身時可能壓到寶寶。

●淨化寶寶臥室空氣切記父母在家裡、在車上和在其他環境中都不要吸煙。如果你覺得你自己沒法戒煙，就到房子外面去抽煙，別讓寶寶吸二手煙。

●避免寶寶過熱寶寶睡覺不要包得太緊，蓋得太厚。如果寶寶睡覺出汗、頭髮潮濕、長痱子、呼吸急促、睡不安穩、發燒等，都是發生過熱的信號。應及時想辦法降溫，防意外發生。