[醫療保健] 預防白帶異常須做好陰部清潔

預防白帶異常須做好陰部清潔，針對預防白帶異常須做好陰部清潔這個問題做如下介紹：
香港調查顯示，45%受訪女性曾經因為自己或伴侶的私處不潔淨、白帶異常而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。女性陰部的酸鹼值(PH值)處於3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性生活、月經、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部PH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加陰部受感染風險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎導致白帶異常等。

當陰道PH值處於6，陰部會出現疼痛、發炎、當PH值處於7時，外陰會感到癢，患者必須儘早求醫，以免延誤診治。因此，要預防陰道炎，防止白帶異常，應保持個人衛生，不要用皂液、鹼性過高的沐浴露來清潔陰部，選內褲的時候最好選擇棉質的。

預防白帶異常的生活常識
1、夏季衣著較少時儘量避免在公共汽車上久坐，要穿寬鬆、透氣的衣服。

2、平日拒絕衛生護墊。平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。

3、月經期間要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

4、在公共浴室不亂放衣物。

5、在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物。

6、通常儘量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。

7、糖尿病(如何治療糖尿病)患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利於黴菌生長，容易導致陰道炎復發。

8、治療時應禁房事，不要在自覺症狀剛消失時自行停藥。