所謂失戀是指一個癡情人被其戀愛對象丟棄。失戀惹起的主要心情反響是痛苦與懊惱,大多數失戀少女能正確看待和處置這種戀愛受挫現象,高興地走向重生活,但是也有一些失戀少女不能及時掃除這種激烈心情。招致心理失衡,性格反常,細緻到不同的失戀少女,常有如下幾種心態:
其一,羞愧難當,墮入自卑與悵惘,“從此無心受良宵,任他明月下西樓”,心灰意冷,走向怯懦封鎖以至失望、輕生,成為愛情殉葬品。
其二,對丟棄自己的人仍一往情深,對逝去的愛情充溢美好的回想與幻想,自期欺人,承認失戀存在,而墮入了單相思的泥潭,也有人會呈現一種既愛又恨的特殊感情矛盾。
其三,因失戀而失望暴怒,失去明智,產生報仇心理。或攻擊對方;或自殘;或從此嫉俗厭世狐疑一切男性,看什麼都不順眼;或從此放蕩不羈,得過且過,尋求刺激,發洩心中不滿。
失戀的不同心理反響,會嚴重影響青春期少女的身心安康,以至會招致一系列社會問題
失戀少女應當學會自我心理調整,下列辦法可供採用。
傾吐——失戀少女肉體遭受打擊,被後悔、遺憾、留戀、難過、失望、孤獨、自卑等不良心情攪擾,應當找一個能夠交心的對象,盡訴自己胸中理不清的愛與恨,怨與愁,以釋放心理壓力,並聽他們的評說與勸慰;或用書面文字如日記,書籤把自己的苦悶記載下來,留給自己看,寄給朋友看,這也可能釋放自己的心理負荷,求得心理擺脫。
移情——及時恰當地把情感轉移到失戀對像以外的其他人或事上。如失戀後,可與女友展開更為密切的關係,可積極參與各種文娛活動,釋放苦悶,熏陶性情;可投身大自然,把自己消融到大自然的博大胸懷中,以得到心靈的安慰。
辯證看待——即一分為二地剖析,看待失戀,用明智的“我”來提示、暗示、打敗迷情的“我”。
丟棄戀愛至上——愛情固然是每個少女所渴求的,但沒有絕對順利的愛情。失戀以後,審視愛情在人生中的價值與位置,要放棄人生就是為了愛情。愛情重於為社會作貢獻的偏頗的愛情至上觀念。別寧斯基曾經說過“假如我們生活的全部目的僅僅在於我們個人的幸福,而我們個人幸福又僅僅在於愛情,那麼,生活就變成一個充溢荒唐單調和破碎心靈的真正暗淡的荒原,煉成一座可怕的天堂”。 , GetJetso.com..
“一切真正巨大的人物,無論是古人、今人,只需是英名永銘於人類記憶中的人,沒有一個是由於愛情發狂的人。由於巨大的事業抑止了這種脆弱的感情”(培根)。少女應從這些先哲的箴言中遭到啟示,拋開戀愛至上的觀念。使自我得到更新與昇華,用鬥爭去積極地轉移失戀的痛苦。
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