皇后大學心理學家威爾斯博士發表在英國健康心理學期刊的報告指出，寵物提供的陪伴，有助主人的身體健康，其中固定蹓狗更能發揮強化健康的功效。
報告指出，狗主人不僅血壓和膽固醇較低，也較少生病或有健康問題，更神奇的是，狗兒有助主人從心臟病等嚴重疾病中恢復，並能對癲癇症的發作發出及早警告。威爾維斯博士表示，養狗為何能帶來這麼多對健康的益處，原因並不清楚，但他推斷，壓力是造成許多疾病的主要原因，而養狗有助於舒緩飼主的壓力。另一方面，養狗還能增加飼主的活動量，並促進人際關係，這些都能間接強化人的身心健康。
在臨床方面，職能治療也可使用寵物做為媒介物，達成治療的效果；如療養院中之產業治療飼養羊、雞等畜牧家禽類動物，除了對病人本身有情緒上的支持及前述的正面效果外，對院方及病人也有增加收入及產值的效果，而病人成為一工作者，自覺有責任且可培養工作行為等，好處多多。
兒童養寵物的好處還不止這些。養寵物除了會讓孩子更有愛心外，還可以讓孩子更快樂，減小精神壓力。養寵物的兒童更願意和寵物一起多活動，無形中鍛煉了身體，心臟機能會更強健。兒童飼養寵物，免疫系統功能更強大，可以輕鬆應付小病，少請病假，就少耽誤課。對於有心理創傷的兒童來說，寵物會成為他們很好的朋友，與寵物在一起能夠幫助他們走出心理陰影。
