一個苦者找到一個和尚傾訴他的心事。
他說：「我放不下一些事，放不下一些人。」
和尚說：「沒有什麼東西是放不下的。」
他說：「這些事和人我就偏偏放不下。」
和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。
苦者被燙到馬上鬆開了手。
和尚說：「這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。」
你可能覺得難過。
因為無論你對他怎麼好他都不領情，不是看不到，他只是裝作看不到，或者他根本不想看到。
你覺得自己很喜歡他，甚至覺得再沒有一個人可以像你那麼喜歡他，你用盡全力對他好、把他看的比自己還重要、有什麼事情第一個就想到他，聯繫不到他的時候你擔心他擔心的快瘋了。
然而你有沒有想過：這並不在你的責任範圍，而且很有可能他是在躲著你？
他受不了你對他那麼好、不要一直發短信給他、不要一直找他。
你也許只是想找他說說話－－你覺得那很正常不算苛求，但是也許他並不這麼想。
記住你的想法不代表他的想法。
你是真的不求回報的在喜歡他嗎？
你撫心自問一下：你確定不用他回報什麼嗎？
那為什麼你會難過？
若是真的一無所求，你又怎麼會覺得難過呢？
所以別覺得你那麼愛他是偉大的。
也許他根本不在乎你怎麼為他付出；有時候你給他的愛或許是種負擔，這種負擔只會讓他更加想遠離你－－因為他不想虧欠你。
別事事為他擔心為他張羅。
你覺得他沒有你不行、你覺得別人做不到你那麼完善，但是你要清楚，你不是他要的那個人，你做得再完善也敵不過人家不做；自然會有人為他擔心為他著急，不用你來費心。
那個位置本來就不是你的，你何必硬要擠上去呢？
也許曾經你們是相愛過的，但是請記住那是曾經。過去的就是過去了，如果大家真的適合在一起，那麼當初就不會分開。
無論是誰提的分手都一樣，這段感情曾經就是存在破裂點的，不管是誰錯結果都是一個你們分開了。
分開以後，如果一方試圖想挽回而另一方沒有同意的話，那麼這段感情就是過去了。
他是理智的因為他已經明白了兩個人不適合，而你還一遍一遍的告訴自己你們當初如何如何相愛、不可能那麼容易就分手的，這樣只會讓你更加難以放棄，卻不會讓對方再次回頭選擇你－－除非大家都有意要和好。
否則你一個巴掌是不可能拍響的，所以儘早打消這個念頭吧！
至於他是不是有意我想你自己心裡比誰都明白，不要覺得自己有多可憐或者把自己弄的很可憐－－這樣做一點意思也沒有。
他不會因為你可憐而喜歡你，你說道理你都懂只是你做不好，不是你做不好是你不想做。
你不是怕忘記他，你是怕他忘了你吧？別說什麼他離不開你的。
其實分明就是你離不開他。
他若是離不開你，他就不會不要你。
整天死死巴著人家不放的人是你、不懂事的人是你，難道你沒看出來嗎？
喜歡他不是你的錯，想關心他不是你的錯；控制不住自己不是你的錯，但是那是你的方式。
傻孩子。
忘了吧！所有你留戀的、回憶的、擁有過的－－那些，都已是記憶。
缺失並不可怕；可怕的，是無法面對。
傻孩子。
勇敢看著鏡子中的自己吧！
這個悲傷軟弱滿面憔悴的自己，這也是你、成長中的你，這個你，正在逐漸死去。
新的你，即將重生。
找尋你的路、你的未來；你知道的，所有的浩劫都是成長的祭奠。
做最好的自己，即使，一個人。
傻孩子。
你無法輕易忘記放棄，是因為你付出過；付出了，她就會像柱子一樣紮根在心。
不要刻意去逃避、忘記，那只會讓你更痛苦。
繞開這個柱子，尋找未來的幸福生活吧！
那裡，有你的理想。
傻孩子。
開始新的習慣吧。
習慣，早上不再有人工鬧鈴；習慣，每天一個人生活；習慣，一個人過生日、一個人行走。
你逃不掉。逃不掉的！
那麼就勇敢面對現實－－現實是她已離開，一切畫上了句點。
傻孩子。
好好盡情發洩吧！
剝開自己的心，用文字、用聲音、用所有能發洩的方式。
洩完了，就要振作。
看吧！你失去的，其實微不足道，還有那麼多人關心著你，以不同的方式。
所以，你並不孤獨。
正是這樣的失去，讓你看清現在所擁有的幸福。
傻孩子。
別哭、別再哭。
不值得。真的，不值得了。
把過去塵封吧！別委屈、別不甘心、別不接受。
開始新的旅程吧！去遇見新的風景、新的際遇。
做你該做的事吧！有很多事，等待著你完成呢。
傻孩子。
所有的人都對你有信心；所以你也要充滿信心。
你是堅強的、積極的、樂觀的、灑脫的。
以前是，以後也會是。
總有一天，那個活力無窮傻氣無盡的女金剛會復活。
傻孩子。
生活褪去了曾有的顏色，暫時寧靜。
別沉淪在這片寧靜裡，那會毀掉你。
你要明白，雖然殘忍，但這個決定，足夠正確。
現在的生活，不是你想要的。為了你的理想，你必須學會適時放棄。
給對方最好的關懷，就是變得更好、更強大、更幸福。
現在我對你很好、很好、很好。
你不需要、你無所謂、你不在乎，你不珍惜。
當某天，你被傷害，想起我。
那時的我再也做不到像現在這樣一如既往、不顧一切的對你好了。
因為那時的我，已經將你放低。
原來，放低一個人，最後是被對方逼出來的。
其實這個世界，真的沒有非要誰不可，走自己的路，別回頭。
