突然改變一種生活習慣真的很難去適應,如吸煙,吃夜宵,吃零食...其實這均是離不開心癮.
可能你很想很想去改變這種不良的習慣,但心底裡那個時鐘還是會到時到候地提醒著你去做.
不按著做的話會渾身不自在.但當這些習慣有一天被迫放棄的時候,心癮仍在,才會感到痛苦.
但這個痛苦當你適應下來,習慣也會隨之克服了.慢慢地也就形成另外一種習慣.
所以還是習慣就好.偶而心仍會痛,表示我仍然未完全習慣,心癮對我仍然湊效,還是會想找他看看.
但找又如何,只會換來更大的傷痛.還是待下個習慣去取而代之更來得實際.
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