少女的小咪咪要長成性感女人的海咪咪，除了天生遺傳外，其實很多專家都認為，「營養」是非常重要的。因此坊間也流傳著很多「豐胸食譜」，但是，都真的有效果嗎？
台灣內衣界資深的內衣達人、華歌爾廣宣室副理胡亦娟就有三道私房菜，讓她現在才就讀高二的寶貝女兒「葉小妹」，已經擁有70C的曼妙身材，當年和女兒同年紀時的胡亦娟則僅有70A，胡亦娟難掩作媽媽的驕傲又打趣的說：「以後娶到我女兒的人會幸福喔」！
而胡亦娟也相當大方的與東森新聞報ETtoday.com的讀者，分享她特別為寶貝女兒準備的「美胸大公開」。不過，胡亦娟強調，她設計的這些菜色從主菜、到湯，還有甜點，不僅料理方式簡單，也非常適合全家大小一起吃。
內衣達人 胡亦娟的私房美胸公開～
第一道 烏參蹄筋
食材：烏參3個、2個完整蹄筋（大約15公分）
作法：先將烏參、蹄筋切斷；然後烏參必須過水燙個二次；拍碎蒜頭爆香；然後先放入蹄筋；再放烏參炒個二、三下；接著再依個人口味放些醬油、少許的水、少許的鹽巴和黑醋，還有一點點的糖。最後，再加點水，然後蓋上鍋蓋讓它悶個幾分鐘，之後則可依個人口味不同選擇，加入所要搭配的菜色，例如青江菜、黃瓜絲都是很好的選擇，脆脆的口感，搭配QQ的烏參和蹄筋，可說是絕配。
功效：咪咪除了要大的圓潤豐滿外，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性的美胸那才更完美，而烏參和蹄筋則因為富含膠質，所以對於胸部彈性很有幫助。此外，因為烏參和蹄筋的脂肪相對較少，不容易讓人發胖，因此也很適合全家大小一起吃。
第二道 青木瓜排骨湯
食材：青木瓜、排骨（或鯛魚片）
作法：先將青木瓜削皮、去籽，接著把排骨的血水燙掉，然後把青木瓜和排骨放入盅中，加入適量的水，用電鍋蒸（大約一杯水的時間）。若較喜歡吃海鮮的話，也可以用雕魚片取代排骨喔！
功效：這是自古以來就流傳的美胸公開;，口味清淡，也非常適合全家人一起享用。
第三道 花生紅棗牛奶甜湯
食材：鮮奶、花生、紅棗
作法：先在前一晚將花生、紅棗分開泡水，然後早上起來就可以開始先煮花生，當花生煮到一半熟之後，就把紅棗也一起放下去，但建議湯不要太多，最好是超過花生、紅棗一點點就好，滾開之後，再放入鮮奶，作法非常的簡單。
功效：花生富含維他命E，對皮膚相當好，而紅棗則有通血氣，讓臉色紅潤的效果，同時青春期正在長咪咪的小女生也很需要牛奶來補充鈣質，同樣這些食材也都很適合大人。
請按『讚好』，接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章，請按「讚」或分享給您的朋友，以示鼓勵。
