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[減肥健身] 標準身材計算

體重:身高- 112 cm
胸圍:身高x 0.52
腰圍:身高x 0.37
腹圍:身高x 0.457
臀圍:身高x 0.542
腿圍:身高x 0.26 +7.8

有興趣的話不妨算算吧

理想身高體重對照表

男性
高度
(cm) 小型骨骼(kg)  中型骨骼(kg)  大型骨骼(kg)
162.5  49-54       53-58         56-63
165.0  51-55       54-59         58-65
167.5  52-58       58-61         60-67
170.0  55-60       58-64         62-69
172.5  57-62       60-65         64-70
175.0  59-64       62-67         66-73
177.5  60-65       64-69         68-74
180.0  63-68       65-57         70-75
182.5  61-66       67-73         72-77

*小型骨骼:手腕週圍少於16 cm
中型骨骼:手腕週圍介乎16 -18 cm
大型骨骼:手腕週圍大於18 cm

女性
高度(cm) 小型骨骼(kg) 中型骨骼(kg) 大型骨骼(kg)
150.0   39-44       40-45      44-48
152.5   40-54       42-46      49-50
155.0   41-49       44-48      47-52
157.5   43-47       49-50      49-54
160.0   45-49       47-52      51-55
162.5   46-51       49-54      53-57
165.0   48-53       51-55      54-59
167.5   50-53       53-57      56-61
170.0   52-56       54-59      58-63
172.5   54-58       56-61      60-61
175.0   55-60       58-63      62-66
177.5   57-67       60-61      64-68
180.0   59-64       62-66      65-70

*小型骨骼:手腕週圍少於13 cm
中型骨骼:手腕週圍介乎13 -15 cm
大型骨骼:手腕週圍大於15 cm

[ 本帖最後由 Dororo 於 2009-8-10 20:19 編輯 ]
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計過了...
我只有腰圍和復圍是標準的...
其他都...差dd呢...

請問...我可否將這些資料同我的朋友分享(放在我blog)嗎?

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唔係好明點計
有冇例子可以睇一睇?

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引用:
原帖由kwokchoi於2009-8-6 12:21 發表標準身材計算圖片1
唔係好明點計
有冇例子可以睇一睇?
體重:身高- 112 cm (即係你既體重應該係=你既身高e.g.160cm - 112cm =48 (咁你即係應該48kg)
希望我無搞錯樓主既意思啦

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引用:
原帖由kath_v_v於2009-8-6 12:32 發表標準身材計算圖片2


體重:身高- 112 cm (即係你既體重應該係=你既身高e.g.160cm - 112cm =48 (咁你即係應該48kg)
希望我無搞錯樓主既意思啦
明白了
唔該你

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回覆4# kath_v_v 的帖子

無錯,是咁計la.

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回覆2# vinciyip 的帖子

無所謂,我貼出來都是想比多d人知
ps.多謝你的心心

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thanks