37 歲的紀香堅信美麗是由內而外散發出來，所以她從不恐懼自己變老。
擁有一身完美身段、白皙皮膚的日本女星藤原紀香上周來港為代言的纖體中心宣傳。一向注重儀容的紀香，日前接受本報記者訪問時大談美容心得，她堅信美麗是由內而外的看法。雖然被大肆報道失婚消息，及再次盛傳跟郭富城的緋聞，但向來樂觀的紀香卻繼續我行我素，貫徹其開心豁達的做人態度，使她由內至外滲透出一份外柔內剛的女性嫵媚，懾人魅力更勝從前。
訪問未開始，紀香便先禮後兵，以廣東話向記者說：「多多指教。」盡顯其親切有禮的態度。穿上Diane Van Furstenberg 紅裙的紀香，集性感漂亮於一身，對於性感與漂亮的看法，她認為都是由內而外散發出來。
紀香說：「我覺得太過性感的服裝不代表美麗，性感不是造作的表現，而是一種好自然，用優雅的方式，有品味地滲透才算性感。極端而言，不是靠衣着，就算沒有化妝都好，也可以表現出性感，這才算是我心目中的性感。」
紀香分享完美體態的小秘訣，就是要有良好的坐姿與站姿，肌肉才會生得自然美麗。
7歲的紀香笑容甜美，笑起來猶如一個20 多歲的少女，問她認為現時是否最美的階段？她說：「我覺得比10 多歲、20 多歲甚至30 歲開始的時候，自己越來越喜歡自己，我想做一個喜歡自己年紀，而不是恐懼自己年紀的人。」
要經常保持最美狀態，紀香有其一套的健康理念，她說：「要keep 得靚，食物是很重要的，我會食維他命、骨膠原蛋白，還有我會做一個加壓訓練，盡量令自己多運動，我也很在乎一個良好的坐姿與站姿，如果不好就令肌肉生得不好，還有盡量自己煮飯，多吃蔬菜，若煮肉也會健康地用湯烚熟，也可將骨膠原蛋白加進湯內。如果一個女性很介意自己年紀，做拉面皮或注射，令自己根本不開心，如果可以不介意自己的年紀、有皺紋，開懷地笑，好像是電影《戀愛日記》中的女主角，不怕皺紋，開懷地笑出來，我也想變成這樣。」
紀香不贊成偏激的瘦身方法，她說：「之前為配合角色，要短時間內喼弗，會用絕食的方法，卻令皮膚不好、更有反彈的情況，瘦得不健康不漂亮。我不喜歡太瘦的模特兒，我很喜歡仙迪歌羅馥（Cindy Crawford ），太瘦反而不太漂亮，我相信快樂荷爾蒙這東西，例如聽自己喜歡的音樂、看喜歡的戲、欣賞喜歡的畫，就算不開心都有動力去保持快樂。」如此懂得健康養生的紀香，被選為最美麗日本女星，真是當之無愧！
說到由內而外的保養心得時，紀香以失婚的痛苦比喻為動力，她說：「人生一定有起有落，我也經歷過一段很不愉快的日子，離婚令我很傷心，但最重要是我現在覺得工作是最重要的，我有這個動力去努力，其實全部都是神給我們的考驗，有時候會喊、會不開心，但所有眼淚都令我堅強，去迎接未來。」
紀香每逢來港都會跟好友郭富城一聚，造成外界很多揣測，對於二人的關係，她說：「我也覺得好笑，因為我們合作拍電影已是九年前的事，彼此互相欣賞，成為好朋友，我們之間不會談及一些私人問題，如我離婚等，我們大家都是一個對工作充滿熱誠的人，會互相鼓勵，相約食飯是很平常，況且大家的生活也沒有甚麼關連，只是大家都互相尊重而已。」
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