[皮膚護理] 月期經間護膚秘笈

月前或月事初期，由於受黃體期的雄性荷爾蒙影響，不論皮膚和毛髮，油分都較平日分泌多，所以這時的護膚程序和用品就要變少少喇！

重點一　平衡油脂分泌
既然油分多，潔膚用品最好有去除油脂分泌作用，而由於T 字位較多油，在T - Zone 位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

重點二　營養水分吸油
不少人有用水噴面習慣，若你只是非常日子較油而不欲多花錢，上街時可先用吸油面紙吸收多餘油分，後再噴上營養水分。

　
重點三　用溫和洗頭水洗頭
除了皮膚外，毛髮的毛囊亦會分泌較多油脂，所以這段期間最好用溫和洗頭水，天天洗頭，若油分仍然多，可試試在清洗後用1 茶匙鹽按摩頭皮，然後再用溫水清洗乾淨，亦有去油作用！

下體護理
月事來時下體最易受細菌感染生病，所以此段期間的清潔護理十分重要。

淋浴勿浸浴
為保持清潔，行經時最好一天洗澡兩次，並用溫水清洗。期間亦不宜浸浴，因浸浴易令污水進入陰道以致滋生細菌。

用酸性潔膚液
平日女性的陰道酸鹼（PH ）值約為3 至5 ，略酸的陰道，有效防止細菌生長。但行經期間陰道會偏鹼性，此時應用酸鹼度較低（約3 .5 ）的潔膚液。