性愛時，陰部遲遲不退的乾澀帶來火辣辣的疼痛，無論怎樣做足「功課」，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。
這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了「小差錯」也可能導致女人的乾澀。北京積水潭醫院婦科主任醫師孫麗芳形象地指出：性器官也需要保濕。
7個原因導致陰道乾澀
1、性興奮不足。女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就「直奔主題」，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。
2、內分泌失調。過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
3、陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
4、避孕藥。對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
5、心理壓力。工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。
6、過度清潔。不少女性認為白帶很髒，經常反覆做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
7、飲食不均衡。除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
強忍不治帶來更多問題
只要陰道乾澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。孫大夫說，門診上經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：
1、最大的問題是生殖器感染。陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。
2、其次是性冷淡。因為長期、反覆的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。
女性「保濕」方法多
給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。孫大夫說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
1、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。
2、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
3、有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。 , GetJetso.com -優惠卷..
4、如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
5、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。
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