備80款食品
首嚐宮保雞丁 養心丸進補
中國太空人飛天，不會再無啖好食！據中國航天員中心航天食品營養代謝研究室主任陳斌透露，神七配備了5天的食物，品種豐富且具個性化，有近80種供選擇。太空人除可首嚐宮保雞丁外，還首次攜帶中藥「太空養心丸」上天進補，以防治空間運動病。
忌豆類奶類免產生氣體
有中國太空人大廚之稱的陳斌表示，與神五、神六飛行相比，神七太空人將暴露在低壓環境中，食物盡量不能產生氣體，否則會為太空衣增加淨化負擔。因此，在食材的選擇上，比較容易產生氣體的豆類和奶類等並不合適，肉和蛋白質就比較好。同時，神七任務體力消耗大，故食品特別強調高能量，品種也比神五和神六更豐富，包括主食、副食、湯、飲料、調味料和即食產品等共7大類、近80種食品可選擇。
神七這次增加了一類軟罐頭包裝的宮保雞丁，相當於中餐炒菜，做法更接近地面上的色澤和味道，太空人還能吃到去殼的蝦，冷凍
燥的水果和十幾種飲料。當中各種作料的調味包，也為太空人提供更加個性化的選擇。這樣，來自山西的景海鵬上了天，就不會因為吃不上醋而難受了。
每人日吃1.2公斤食物
神六時，採用的食品加熱器，令太空人能吃上熱騰騰的飯菜，但當日的航天員費俊龍曾透露說，因為使用的是應急電源，做出來的米飯有點夾生。不過，神七的食物加熱將使用艙載主電源，因此再也不會出現夾生飯的情況，並且將更可口。
神七為三名太空人每人每天提供食物約為1.2公斤。因為工作緊張，三名太空人需要輪流吃飯，而加熱一個人一餐飯，大約需要半小時。
此外，神七還首次攜帶了中藥上天，這種名為太空養心丸的中藥湯劑，內含十幾味中藥，對提高心血管功能有顯著功效。據稱可以加強太空人身體機能，更好地防治空間運動病。
