[醫療保健] 保濕多喝水防靜電上身

冬天要加強保濕來避免靜電，擦乳液或沾水都可以。當天氣乾冷，很多人早上起來一打開門被靜電電到台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌建議，除了光腳踩泥土來釋放體內靜電外，加強皮膚保濕、少穿化學纖維材質衣物，都可以避免靜電累積在體內。黃裕昌醫師表示，不僅天氣乾冷易有靜電產生，如電腦、電視機螢幕、手機，甚至是鋼筋水泥蓋成的大樓中也都存有靜電，當人體長時間接觸後，靜電就會傳導到身體上。黃裕昌醫師指出，約2000伏特的靜電接觸到人體時，皮膚會有麻麻的感覺；3000伏特時，則會有刺痛感；而大到7000伏特時就會有身體傷害。        室內放杯水增強濕度，避免太乾燥產生靜電。 多吃含膠質食物黃裕昌醫師進一步指出，中醫上認為體內會有靜電，是因為陰液不足所導致，因此建議要多吃滋陰的食材，像是含有豐富膠質食物，例如黑木耳、秋葵、豬腳、銀耳，或是麥門冬、玉竹、沙參等中藥材，來避免靜電累積在體內。黃裕昌醫師建議，乾燥冬天要預防靜電上身，首先就是要保持室內的空氣濕度，例如在空中噴水、放杯水、種植盆栽、放魚缸、設置濕度調節器等，都可以避免空氣過於乾燥而產生靜電；身體與手也要塗抹乳液來保濕，來將體內靜電釋放到體外；衣物方面則建議多穿棉、麻等天然材質，較不易產生靜電，或是洗衣服時採用含有「防靜電」成分的衣物柔軟精。另外，平時可赤腳踩在泥土上，將體內的靜電釋放到大自然中。***轉貼蘋果日報***