[冷知識] 電腦族每天必喝的四杯茶

1^# 大中小 管理員 發表於 2008-3-13 14:53 發短消息只看該作者

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電腦族每天必喝的四杯茶
每天要面對電腦長時間的人，那該怎麼辦？
其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.

1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，
還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，
振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，
或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，
具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作
零食，對解決"電腦族"眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用

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2^# 大中小 fryingsky (IP: x.126.226.x) 發表於 2008-3-13 22:15 發短消息只看該作者

前三杯我識

但係決明茶係乜東東呢?

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3^# 大中小 管理員 發表於 2008-3-14 10:15 發短消息只看該作者

回復 fryingsky 2# 的帖子

草決明茶

　　　　【配　方】草決明：綠茶（5：2）

　　　　【作　法】將草決明拍碎，與綠茶共煎煮即可（少量時，可用沖泡法飲用）。

　　　　【功　效】本品最適宜於高血壓伴有便秘的老年人服用，久飲能增強視力及降高血脂、高血壓等症。但易失眠者忌服。

1. 綠茶：具有消食化積、清頭目、除煩渴的功效，治

頭痛、心煩口渴、食積痰滯等。

2. 草決明：具有清肝明目、潤腸通便的功效，臨床研

究能降低膽固醇、降血壓等作用。

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4^# 大中小 bee (IP: x.252.49.x) 發表於 2008-3-14 23:34 發短消息只看該作者

你估我地有冇會員試過呢???
我自己就最多都係飲綠茶同維仔菊花茶

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5^# 大中小 fryingsky (IP: x.126.224.x) 發表於 2008-3-15 10:15 發短消息只看該作者

枸杞茶我都咁唔中焗黎的

謝謝瘋兄詳盡的解釋

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6^# 大中小 michaelwong1227 (IP: x.77.84.x) 發表於 2008-3-18 00:47 發短消息只看該作者

蓆爹...蓆爹

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