防曬度數非愈高愈好

皮膚科專科醫生何麗容指出，紫外線直接刺激骨膠原，令皮膚衰老，因此做足防曬功夫最重要。她建議，每日使用防曬霜的分量最少為一茶匙，一般來說，使用SPF15已經足夠，因超過SPF30的防曬功能差距不過1至2%，而且比較油膩，防曬度數並非愈高愈好。她亦提醒，SPF度數只針對紫外B線的防禦效果而言，故此，購買防曬霜時要看清楚產品是否同時能防禦紫外A線。

秋冬臨近，天冷時最重要潤膚和保濕，不應以過熱的水洗澡洗臉，不要用令皮膚乾燥的鹼性洗面霜。黎湛輝提醒，坊間所說以爽膚水等產品「以水補水」，結果往往令皮膚更乾，使用水加油的軟膏才會有保濕效果。