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高血壓是非常普遍的都市病症，不同年齡層的人士都有機會患有高血壓問題，而我們身邊亦總有幾位朋友有高血壓。 長期高血壓可以引致嚴重後果，所以當我們發現血壓持續高企，絕對不應因為沒有不適病徵而忽視，必須追查原因，及早治療。 高血壓可引致嚴重後果，如發 ...

春天氣溫變化大，容易令血管收縮與舒張不定，高血壓病情隨時失控，患者要做好防病工作。中醫師指出，工作壓力大的上班族、容易緊張或暴躁人士或年長的高血壓患者尤其高危，除飲食要保持清淡、少吃油膩高脂肪食物，也可多吃薏米、黑豆、芹菜、海帶、黑木耳、苦瓜 ...

寒冬剛至，最適合吃羊腩煲，帶來暖胃的效果。中醫師指羊肉暖身驅寒、補益氣血，是冬季食用佳品，常手足冰冷、氣血虛弱者尤合適，但羊肉性質偏燥，建議每週只可進食一次，患上感冒及體質偏熱者如容易眼紅、生痱滋及暗瘡等人士，則要避免進食。 記者：伍雅謙 註冊中 ...

陳仔：「老張，今日地盤有免費身體檢查，不如我哋報名參加，睇嚇身體健唔健康？」 老張：「我日日食得瞓得，無病無痛，使乜做檢查呀？留番啲時間休息嚇仲好啦！」 陳仔：「咁當陪我去囉，橫掂免費，唔好蝕底嘛。」 在半推半就的情況下，老張跟陳仔終於前往醫療室，駐地盤護士謝 ...

女性每次月經來臨前，或多或少出現經前緊張綜合症症狀，例如煩躁不安、腹痛及易怒等。外國研究發現，患嚴重經前緊張綜合症的女性，在四十歲前患高血壓的風險高三倍，並增加心臟病發率，呼籲患者要時刻留意及量度血壓的變化。研究人員亦發現，維他命B1及B2有助紓緩 ...

每8名港人有1人患高血壓，不正視後果可以十分嚴重。有30餘歲的80後港男，在公立門診確診患高血壓後不治療，3年後因腎衰竭入院，需洗腎治療。 根據美國腎病名冊計算，本港去年每百萬人就有165人患末期腎衰竭，按本港人口推算，單是去年就有1,100至1,200宗末期腎衰 ...

本港逾200萬人患有慢性病，且人口比率趨升，經西醫確診的比例由兩至三年前的28.1%升至去年的29.8%。 在「3高」當中，高血壓及膽固醇過高均上升，糖尿病卻下跌。 按統計處昨公佈的主題性住戶統計調查第58號報告書，估計約204.1萬港人患有經西醫診斷的慢性疾 ...

公事又加上家事，不少女性過著天天忙碌的日子。這樣的女孩該小心的是「高血壓」。相信很多人覺得……「我還年輕沒問題的」，可是其實高血壓也被叫做「沉默的殺手」，是一個經過好幾年形成的恐怖疾病。 在日本以急救醫師身份活躍的中島侑子提到，高血壓和動 ...

美國一項調查研究，在2004年至2013年期間調查超過200,000名高血壓患者的睡眠時間和中風機會。被調查的人們當中，男女比例各一半。他們被問及睡眠時間的長短。睡眠時間分4種：低於5小時（過短）、5-6小時（短）、7-8小時（健康）、多於8小時（過長）。調查也跟蹤他們曾否中 ...

因攝入過量的鹽（鈉質）會引致高血壓，從而增加患上中風及心血管疾病等風險。高鹽食物亦會增加鈣質流失，長遠或影響骨骼健康。那麼，成人每日應攝取多少鹽份？根據世界衞生組織建議，每天鹽的攝入量應少於五克（約一茶匙），即少於二千毫克的鈉。 要達到飲食低鹽，除了 ...