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蔬果強效解密
西班牙一項新研究拆解了蔬果能防癌的關鍵,原因為富含類黃酮(Flavonoids)。研究跟進近五十萬名來自歐洲十國的成年人健康數據約十一年,結果顯示每日攝取五百八十毫克以上類黃酮的女性,患胃癌風險較攝取量少的人低一半。本地專家亦指,類黃酮含強效抗氧化功能 ...
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