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錯誤觀1：任何香皂都會刺激皮膚? 不少人的觀念中，總覺得香皂中的化學成份會刺激肌膚，令肌膚缺水、乾燥。 正解：大部份香皂都有刺激皮膚的可能性，因為香皂的ph值屬於鹼性,好處在於去油脂的能力好、可令皮膚乾爽,特別適合油性肌膚使用，不過對於乾性皮膚，就可 ...

盤點不同類型的肌膚暗黃如何去黃?肌膚暗黃有很多原因，也有不同類型的暗黃肌膚，針對不同類型肌膚暗沉如何去黃氣呢?美白秘笈分享給大家，一起看看吧! 一、曬傷型 也許你已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論 ...

GI值指的是，當我們將食物吃進體內後，（相對於吃進葡萄糖時）使血糖升高的比例。簡單來說，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣類和澱粉類是屬於高GI；反之，使血糖上升速度較慢的食物，其GI值就越低，像油脂類和蛋白質屬於低GI。血糖偏高的人群比較適宜低GI ...