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單看它的外貌，真的有如其名番「石」榴般的木訥，絕不起眼；但經過查閱它的背景、特性後，卻開始懂得欣賞它。番石榴既是水果界的「維他命C一哥」，亦富含纖維素助消化、調節腸胃不適和減肥等，再次證明不能以貌取物呢！ 番石榴的品種 　　番石榴是常綠多年生長 ...

各位減肥人士要留意 【明報專訊】減肥風氣隨夏天到來而漸漸升溫，台灣最近便流行一種「豆漿減肥法」，以無糖高纖豆漿取代早晚正餐，有人嘗試後聲稱可在6周內減輕12公斤。有本地營養師表示，該豆漿減肥法的卡路里低於人類每日正常攝取量，有減肥效果不足為奇， ...

減肥有法 現在愈來愈多香港人意識到身軀過胖，不但有損儀容，而且對健康造成極大的威脅，不過要成功減肥，便要靠適當的飲食和適量的運動。 生署助理署長（個人生）程卓端醫生說，盲目地服食減肥藥，抽脂肪或進行蒸氣浴，不但不能達到長遠控制體重的目的，更會對身 ...