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奇異果乳酪冰

奇異果外皮有豐富果膠，可降低血中膽固醇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。新細明體材料： 奇異果1 個檸檬汁少許砂糖適量乳酪2 湯匙青蘋果1/2 個碎冰1/2 杯做法：將所有材料用 ...