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要生育健康活潑的龍仔、龍女，男士也有很大責任。俄羅斯一項研究發現，準備與伴侶生育下一代的男士也要小心注意飲食，為自己制訂健康食譜，因為生殖細胞的形成是一個非常消耗能量的過程，男士多吃海鮮、堅果、穀物及豆類等含硒豐富的食物，對於孕育健康下一代非 ...