完美主義型
這類學生自我要求嚴格，如一定要入某學系，又或「我只可以入大學」，從沒思考過其他出路及可能性，亦最易鑽牛角尖，一旦到最後關頭才發現仍有未熟讀地方，壓力會一瞬間飆升。
一知半解型
多是背負家長期望而定下較自己能力高的目標，但自己未必認同只懂盲從，如想讀醫科，但又不明為何想讀。這類學生認為自己前路較狹隘，故為達標而埋頭苦幹，不斷積累壓力。
缺乏心理彈性型
這類學生缺乏心理彈性（Psychological Flexibility），即有清晰目標，但無法接受失敗，「簡單啲講就係唔能夠活在當下」，忽略身邊可協助自己的人和事，最後陷入死胡同。
進退失據型
多屬成績中等，需加把勁才能入大學的學生，「會覺得自己進又唔得，退又唔得」，於是催谷自己不斷溫習，無法釋放負面情緒。
資料來源：精神科專科醫生鍾國恆
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