曾穎怡本身也愛跑步，早於外國留學時已與長跑結緣。她表示，當年運動堂包括越野跑訓練，雖然初時是半被迫跑步，但發現成績優異，漸漸便愛上長跑。不過，回港後工作太忙才沒有再跑，直至三年前決心做運動，加入跑會訓練，重拾長跑樂趣。
她三年前加入跑會訓練，曾參加十公里及半馬比賽，去年半馬成績為1小時52分；更試過到台灣參加全馬賽事，遇上惡劣天氣，比賽經歷難忘，最終以4小時多完成。雖然有氣力跑完全馬，她卻被香港的空氣質素差嚇怕，亦不想跑進行車隧道，未有計劃挑戰本地全馬賽事。她今年會繼續參加半馬比賽，更認為越早開跑，因天氣清涼，容易跑出好成績。
自按穴位舒緩不適
比賽臨近，她與不少工作繁忙的跑友一樣，沒有太多時間備戰半馬賽事，「儘量每星期練跑三、四次，平時放工跑8至10公里，放假就跑15至16公里」。重拾跑鞋初期，練跑後也會周身痠痛不適，她會運用中醫知識，自行按摩穴位；或請同事協助做針灸治療，舒緩不適。練習多了，便逐漸習慣，疼痛已減輕。經常跑步令她比以前精神，心境也較開朗。
《蘋果》記者
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