[醫療保健] 低頭族、中學生拔罐治頸痛

中醫的拔罐療法歷史悠久，可疏通經絡及調和臟腑，並有保健與治療效用。中醫師指出，隨著低頭族增加，或使用電腦致周身痛症的年輕病人增加，令拔罐不單止是中年人或長者常用的治療，近年更有中學生也要拔罐改善頸痛。拔罐治療有一定步驟，自行家居拔罐隨時弄傷皮膚，宜由註冊中醫師主理。

記者：梁麗兒
拔罐法即吸筒療法，古稱角法，西漢古籍《五十二病方》曾記載，當時已有人用角法治療皮膚毒瘡等疾病，以吸血排膿。其後擴展至治療其他疾病，現代拔罐法可用作治療骨科病，如「落枕」、頸椎病、腰肌勞損、肩周炎。內科疾病如傷風感冒、頭痛咳嗽，月經過多或過少、痛經等婦科病也可使用。

【治療腰痛】
在腎俞及大腸俞進行拔罐，可治療腰痛。

嚴重者須點刺放血瘀

仁濟醫院曾卓明中醫痛症中心註冊中醫師何智泉表示，拔罐法以罐為工具，以燃燒排走罐內空氣，產生負壓，然後吸附指定穴位約5至10分鐘，如腰痛會在腎俞、大腸俞等穴位拔罐，頸痛則會在百勞、肺俞等穴位拔罐。以疏通經絡，即以促進血液循環治療痛症。中醫認為「不通則痛」，故拔罐的刺激及溫熱作用，可疏通經絡，對付各種炎症。

早期拔罐法採用的罐為竹罐，但吸力有限或會「吸唔實」，之後出現由陶瓷造的陶罐，但較易打碎，現代拔罐所用的玻璃罐吸力較強，中醫師可從外觀察到皮膚變化。常用方法包括火罐法，如閃火法、滴酒法及貼棉法，均是將酒精以不同方式沾在罐內，之後燃火抽氣。另有其他方法如水煮法，即用滾水排氣，或用中藥煮竹罐等。對於較嚴重痛症，中醫師或會使用「刺絡拔罐」，即在點刺部位進行拔罐，放走血瘀。

【反映病情】
罐斑的顏色及深淺度，可反映病情及嚴重程度。

坊間排氣拔罐無療效

他表示，臨床上最多病人因頸痛腰痛，或各種內科病如傷風感冒接受拔罐療法，尤其港人多低頭族及有久坐習慣，容易因錯誤姿勢，如長時間低頭玩手機，導致頸肌、腰肌勞損，求診病人不乏辦公室一族、司機、甚至中學生。曾有16歲中學女生因持續頸痛求醫，檢查顯示其頸部已失去正常的生理弧度，懷疑與長期低頭溫書、練琴及用電腦有關，痛症更令她抬頭乏力及未能集中精神。這名女生接受拔罐療法三星期後，情況有改善，但平日須習慣減少長時間低頭。

在冬季，體質屬陽虛者，如怕凍及夜尿多，或氣虛即容易攰及出汗、說話有氣無力的人士，都容易受風寒襲擊，導致周身骨痛或患上感冒，尤其居住在近海邊者，適合進行拔罐作治療。

他建議市民應找有相關經驗的註冊中醫師，及在環境衞生的診所進行拔罐，不應自行或替家人進行，「一般人未必可以掌握到火喉，例如用幾多火酒量、燒幾多個圈，個罐大細唔同，做法都唔同」。坊間出售的排氣拔罐，並無溫熱作治療之用，一旦「出手太重」可導致引力太大，會增加出水泡、弄傷皮膚等風險，結果隨時弄巧反拙。
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拔罐療法又名「火罐氣」或「吸筒療法」。資料來源
拔罐療法又名「火罐氣」或「吸筒療法」，是以玻璃火罐或竹筒罐等工具來紓緩肌肉疼痛的一種古老中醫療法，原理是透過點火燃燒，排去罐內氧氣，以產生負壓並使其吸着於皮膚，造成鬱血或血溢出現象，改善痛症。

西醫之言：

最近傳媒報道，部份奧運頂級游泳選手均曾接受拔罐治療，相信可藉此促進新陳代謝、減少受傷機會及加強運動表現。

事實上從物理治療角度，拔罐可令皮膚局部細血管充血或破裂，當血液溢出至表皮下，凝血後可出現瘀點現象，令身體產生一種組織胺類的物質，可達到消炎抗敏感、提高機體抵抗力等效果。此外，拔罐亦可刺激皮膚和血管的感覺器，透過中樞神經系統阻撓疼痛感覺傳輸，並協助腦神經系統增加釋放安多酚（endorphin），這些對於鎮痛均有一定幫助。

目前醫學界已有越來越多有關拔罐的研究正在進行當中，相信不久的將來會有更多新發現。

中醫之言：

中醫認為「不通則痛」，痛楚多因局部氣血不通所致，且常兼具紅腫熱或肌肉痙攣僵硬的情況。而拔罐的作用，便正正能調和陰陽平衡，祛除瘀血，疏通經絡，使氣血運行通暢，更有助增加組織柔軟度，紓解局部肌肉軟組織痙攣僵硬，達鎮痛之效。

而除了需要點火使用的「火罐」外，近年不少中醫已開始採用抽真空塑膠氣罐，既不需要燃點酒精火源，不易破碎，使用上亦較為簡便，故患者可依據中醫師的意見，為自己選擇合適的工具作拔罐治療。

結語：

無論是否運動員，若受痛症困擾的患者，應及早求醫，接受具認可資格的專業醫護人員進行的適當治療，以確保療效和安全性。

撰文：中大醫學院香港中西醫結合醫學研究所兼任導師（臨床）、註冊中醫師、註冊物理治療師劉錦偉
隔周三刊出
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