1#
大 中
小 雲妮C
發表於 2013-11-13 10:37
發短消息
只看該作者
飲咖啡要睇時辰！英國《電訊報》報道指，美國馬里蘭州神經學家史蒂芬米勒研究顯示，要讓咖啡的提神功效發揮得最好，應在早上九時半至十一時半之間飲用，因該段時間正值人體睡醒後，皮質醇開始下降階段，讓人開始有疲倦、打睏感覺，故此時飲咖啡可更有效刺激中樞神經，改善精神狀態，讓人保持清醒。
研究又指，此段時間之外，便儘可能不再飲咖啡，避免人體的神經系統變得要愈來愈多咖啡因刺激，才能產生提神效果。
請按『讚好』，接收更多相關主題。
如果您喜歡這篇文章，請按「讚」或分享給您的朋友，以示鼓勵。
