[皮膚護理] 調治痤瘡飲食健康是關鍵！

痤瘡又名「青春痘」，其多發於青春期男女、女性早發於男性，但男性比女性病性重。專家表示，痤瘡會對患者的外在形象造成影響，因此痤瘡患者應積極接受治療。

專家表示，調治痤瘡飲食健康是關鍵，對此，下面小編就來為大家一一介紹一下痤瘡患者該如何飲食，希望小編的下述介紹能夠對大家有所幫助。

調治痤瘡飲食健康是關鍵！

一、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿蔔、南瓜、西紅柿、菠菜;
二、專家介紹，維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含維生素B2 、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。

三、痤瘡患者應少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類藥物補充。同時注意糾正便秘。

四、中醫認為痤瘡患者有內熱，因此，專家表示痤瘡患者的飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。

專家提醒，除了應該要注意飲食健康之外，痤瘡患者局部用藥，要遵醫囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過氧化苯甲酰乳劑等。內服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。