[皮膚護理] 怎樣祛除痤瘡

怎樣祛除痤瘡?痤瘡症狀的出現不僅嚴重的影響了容貌，也在患者的心理造成了嚴重的心理負擔，為此患者變得很內向，那該如何祛除痤瘡?以下專家為您形容。

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因複雜，機理尚未明了。一般以為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自癒。中醫稱之為「肺風粉刺」。治療方法選擇中醫治療比較安全，副作用小，患者也比較信賴。

怎樣祛除痤瘡?除用餐外還可選用飲食來緩解，治療建議：
(1)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨往毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾往渣，再濃縮成膏，兌進蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，逐日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服饕期間忌食辛辣刺激性食品及酒類。

(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放進攪汁機中攪汁，飲用，逐日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

(3)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放進果汁機中攪汁，飲用，逐日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，逐日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，往渣後進粳米煮成粥。逐日1劑，連用30日。適用於痰淤凝聚者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各饕同煮後，往玫瑰花，加紅糖食用。逐日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放進沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。逐日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放進沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加進細鹽、味精、香油，拌勻。逐日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。逐日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調進綠豆汁，滴進檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。逐日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜往籽，菠蘿往皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調進蜂蜜飲服。逐日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

(12)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加進薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。逐日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

留意事項
1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和饕物。

2.不吃辛辣刺激性食品。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

怎樣祛除痤瘡?以上為您形容了，希看以上對輕症患者有所幫助，若痤瘡比較嚴重的患者，建議最好到正規醫院就診，在醫師的幫助下有效的治療痤瘡。