[頭髮相關] 頭髮易斷是怎麼回事？

　其實，常斷髮，更多的跟物理因素有關。在顯微鏡下觀察我們的頭髮，可以看到毛髮表面有一層鱗狀毛鱗片。它雖然看起來很薄，卻是發芯的屏障。就像蝸牛的殼一樣，起到保護頭髮內部結構的作用。如果它受到損傷，就會導致梳理時摩擦力增大，最終導致毛鱗片脫落，讓發芯內部結構變得脆弱易斷。

生理學家指出，健康的頭髮擁有未被破壞的表皮層，應該在經歷1000次清洗加電吹風吹乾、5500小時暴曬、上千次梳理後，才變得脆弱易斷。

但如果在冬春交換的季節裡，我們沒有做好頭髮保護，任其經受外界乾燥環境、風沙的侵襲，而且在漸漸變強的陽光中不做好防曬，便會導致位於發乾最外層的毛鱗片受損。

另外，洗髮香波用得不合適，鹼性較強，或者製作工藝不規範；頭髮頻繁經受燙染、電吹風造型，也會增加頭髮的脆弱性。

頭髮易斷除物理損傷與疾病引起之外，提示我們肝血不足，腎氣弱。發為血之餘，肝主藏血，肝血虧，則血虛無餘，頭髮自然會失養而變得枯槁易折。腎主骨，其華在發。如果腎氣不足，則頭髮失去光澤，易損易折。頭髮易斷時要及時調養肝腎，從根本上解決問題。

預防保健：

1、吃黑芝麻：多吃豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高髮質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量的黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺。

2、常梳頭：多採取一些護髮保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。

3、搓頭皮:每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。

4、勤洗頭：對於女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。