ㄧ、研究顯示蘋果所含的抗氧化物能降低罹患心臟病和癌症的風險。〈美國康乃爾大學的研究〉
二、研究也顯示蘋果所含的抗氧化物能有助於降低氣喘和第二型糖尿病的風險。
三、蘋果也含有助降低膽固醇的果膠。
四、新鮮的蘋果可用來治療便秘。
五、烹煮過的蘋果可緩解胃腸炎。
六、蘋果中一種複合物有助於防止皺紋形成及促進毛髮生長，能幫人抗老。
七、蘋果就像天然的牙刷，能幫我們清潔牙齒，更能強化我們的牙齦，預防牙周病。蘋果今日已非奢侈品，有這麼多好處，大家不仿嘗試嘗試。
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