1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
2.一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3.雞屁股含有致癌物,不要吃較好
4.飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
5.女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6.喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
8.早上醒來.先喝一杯水.預防結石
9.睡前三小時不要吃東西.會胖
10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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