[教學] 隱形眼鏡選擇訣竅

最新一份隱形眼鏡使用者調查昨天出爐，近視族7成中55%會選擇拋棄式隱形眼鏡，且戴隱形眼鏡最在乎的第一順位是舒適度；至於隱形眼鏡本身，消費者最在乎的是透氧率。不過市面上販售的拋棄式隱形眼鏡，不是每一個廠牌都有將透氧率數字標明，在選購前除了要做徹底的檢查外，也要依自己眼球的適應能力來選擇。

今天可戴嗎?
嬌生視力保健專業視光學博士表示，不少人在一大早起來要戴隱形眼鏡時，多少都會發生困擾，像是前一晚睡眠不足、眼球充血等，導致隱形眼鏡「戴不上」，或勉強戴上去了，但眼睛卻不舒服。建議在剛戴上隱形眼鏡時可先問自己以下3個問題。

1.我的眼睛今天感覺舒服嗎？有沒有疼痛、痠痛感？

2.今天戴上隱形眼鏡時視力很清楚？

3.我的眼睛看起來有沒有異狀？有像兔子眼一樣紅紅的嗎？

如果以上3個問題都回答「是」，那麼應該立刻把隱形眼鏡拿下來，建議今天就不要戴了，若狀況持續好幾天，建議要找合格的眼科醫師診治。

配戴提醒

1.髮膠先噴噴霧型的髮膠或臉、頭髮的保濕水等，應先噴完再戴隱形眼鏡，避免噴的時候眼睛沒閉緊，化學合成劑跑入眼睛裡面。

2.化妝稍後戴上隱形眼鏡再開始化妝，尤其是睫毛膏的部份，避免粉粒跑到眼睛裡。

含水量高未必好挑隱形眼鏡時有3大重點要考量，分別是含水度、透氧率和服貼度。

1.含水度
根據美國FDA的規定，含水度50%以上就算高含水度，對眼睛較舒服，鏡片也較柔軟。不過含水度越高的隱形眼鏡，越不耐搓洗，而且鏡片的耐受性也越差，易骯髒，所以挑自己適合的最恰當。

2.透氧率
隱形眼鏡戴在眼睛的角膜上，而角膜沒有血管，所以鏡片的透氧率會影響眼睛健康。而透氧率和含水度、鏡片本身厚度有關係，水分越高、鏡片越薄就越透氧，建議以透氧率高的產品為主。

3.服貼度
指隱形眼鏡的弧度。每個人的角膜弧度都不同，且兩隻眼睛的弧度也不會完全相同，有廠商設計2種弧度的產品供消費者選擇，標示為「BC」，建議購買前一定要先驗光並測量角膜厚度。