[其他] 清除“橘皮”的快捷方式

一、誰有“橘皮”？●站直後，用拇指和食指輕輕夾捏大腿內側或外側，如果看見表皮肌膚出現凹凸不平的情況，那你要注意了，這是橘皮脂肪的初期現象。●站立著，將身體微微轉動，如果看見大腿、臀部的肌膚表面出現膨松狀，表示你已經有橘皮組織了。●如果不需要轉身或夾捏，就可以明顯看見大腿肌膚表面的凹凸狀，則表示橘皮組織已跟隨你很久了。二、認識橘皮橘皮組織是一種獨特的脂肪組織結構改變。當新陳代謝失調，脂肪組織體積增大，脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙。結果形成皮下脂肪組織的微小結頭，里面充滿了容易積累毒素的淋巴液，而破壞了供血和體內垃圾的有效利用過程。這種凹凸不平的波紋，被稱作“橘皮組織”或者叫“海綿組織”。當橘皮組織出現後，體態會出現比較明顯的松弛和下垂，但不會有疼痛的感覺。腹部、臀部或大腿外側是比較容易出現橘皮現象的部位。三、去除橘皮組織產品專門預防或去除橘皮組織的產品，含有可改善新陳代謝的成分，例如藻類、死海鹽、咖啡因、脂肪分解酵母都是非常有效的去除橘皮組織的成分。四、“卸載橘皮”快捷方式1 、騎車游泳--減少脂肪沉積每天堅持60分鐘的騎自行車或者游泳，都能擺脫即將形成的橘皮組織，促進血液循環，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。2 、按摩--簡單快捷可直接按摩，專業的按摩手法可起到運動(運動產品，運動資訊)脂肪、燃燒脂肪、代謝多余脂肪，消除橘皮組織，是見效比較快的方法。